Sağlık Müdürlüğü'nden uyarı!

Elazığ İl Sağlık Müdürü Dr. Kanuni Keklik,

ELAZIĞ GÜNCEL 04.07.2008, 08:51 04.07.2008, 08:51
1243
Sağlık Müdürlüğü'nden uyarı!

Elazığ İl Sağlık Müdürü Dr. Kanuni Keklik, artan hava sıcaklıklarına karşı alınması gereken tedbirleri açıkladı.
Keklik, müdürlüğün internet sitesinden yaptığı açıklamada, dünyada her yıl binlerce kişinin ölümüne yol açan aşırı sıcakların bu yaz daha fazla arttığını belirterek, bu nedenle sıcaklıkların en önemli sağlık sorunu haline geldiğini bildirdi.
Hava sıcaklığının ve nemin birbirine paralel olarak artmasının vücut ısısının sadece terleyerek dengede tutulmasını güçleştirdiğini, artan vücut ısısının beyin ve diğer organlarda fonksiyon bozukluğuna, hasara yol açabildiğine dikkat çeken Keklik, aşırı sıcakların en çok 4 yaşın altındaki çocukları, 65 yaşın üzerinde ve yalnız yaşayanları, hamileler, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, kronik hastalığı bulunanlar, sürekli ilaç kullanmak zorunda kalanlarla sokak çocukları ve evsiz kişileri etkilediğini bildirdi.
Keklik, sıcaklara karşı alınması gereken tedbirleri şöyle sıraladı:
''10.00 - 16.00 saatleri arasında mecbur olmadıkça dışarı çıkılmamalı, açık havada açık renkli, bol, pamuklu kumaşlardan yapılmış giysiler giyilmeli, geniş kenarlı şapkalar kullanılmalı ve güneş gözlüğü takılmalıdır.
Güneş ışınlarının dik geldiği 10.00 - 16.00 saatleri arasında deniz, havuz ve göl gibi sulara girilmemeli, girmek isteyenler ise yüksek koruma faktörü içeren güneş kremi kullanmalı ve güneşten korunmak için diğer tedbirler (şapka-gözlük) mutlaka olmalı, uzun süre güneşlenmemelidir. Dışarıda çalışması gerekenler ise uygun giysi ile çalışmalı, açıkta kalan yerlere güneş kremi sürmeli, fazla hareket etmekten kaçınmalı ve bol bol tuz içeren sulu gıdalar tüketmeye özen göstermelidir. Spor yapmak için sabah ve akşam saatleri seçilmeli, ağır fiziksel aktiviteden kaçınmalı ve her bir saat spor için 2-4 bardak sıvı tüketmelidir. Risk altındaki yetişkinler, yaşlılar, bebekler güneş ve sıcak çarpmasına karşı sık sık izlenmelidir.''
Keklik, bebekler, engelliler ve hayvanların kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakılmaması gerektiğini belirterek, araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmasını gerektiğini ifade etti.
Güneş gören pencerelerin güneşlikle kapatılması, kapalı alanların sık sık havalandırılması gerektiğini kaydeden Keklik, ''Sık sık duş alınmalı, bu mümkün değil ise ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk su ile ıslatılmalıdır.
Hava sıcaklığının artması, vücutta daha fazla sıvı kaybolmasına neden olur. Bu kaybı yerine koymak, vücut ısısını dengede tutmak için günde 2-2,5 litre sıvı tüketmek gerekir'' ifadelerini kullandı.

Yorumlar (0)
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 18 Ocak 2021
İmsak 06:05
Güneş 07:32
Öğle 12:39
İkindi 15:13
Akşam 17:36
Yatsı 18:56
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 18 38
2. Fenerbahçe 17 35
3. Gaziantep FK 18 34
4. Galatasaray 18 33
5. Hatayspor 18 31
6. Alanyaspor 18 30
7. Karagümrük 18 27
8. Trabzonspor 18 27
9. Antalyaspor 19 25
10. Malatyaspor 18 24
11. Sivasspor 18 23
12. Başakşehir 18 23
13. Konyaspor 18 22
14. Göztepe 18 22
15. Kasımpaşa 17 22
16. Rizespor 18 21
17. Gençlerbirliği 18 19
18. Kayserispor 18 16
19. Ankaragücü 17 15
20. Denizlispor 18 14
21. Erzurumspor 18 13
Takımlar O P
1. Giresunspor 17 35
2. İstanbulspor 17 34
3. Samsunspor 17 33
4. Altay 17 32
5. Adana Demirspor 17 31
6. Tuzlaspor 17 30
7. Ankara Keçiörengücü 17 28
8. Altınordu 17 28
9. Bursaspor 17 27
10. Bandırmaspor 17 24
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 17 20
13. Boluspor 17 19
14. Menemen Belediyespor 17 16
15. Balıkesirspor 17 16
16. Akhisar Bld.Spor 17 13
17. Ankaraspor 17 9
18. Eskişehirspor 17 3
Takımlar O P
1. M. United 18 37
2. Man City 17 35
3. Leicester City 18 35
4. Liverpool 18 34
5. Tottenham 18 33
6. Everton 17 32
7. Chelsea 18 29
8. Southampton 18 29
9. West Ham 18 29
10. Aston Villa 15 26
11. Arsenal 18 24
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 19 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Newcastle 17 19
16. Brighton 19 17
17. Burnley 17 16
18. Fulham 17 12
19. West Bromwich 18 11
20. Sheffield United 19 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 16 41
2. Real Madrid 18 37
3. Barcelona 18 34
4. Villarreal 18 32
5. Real Sociedad 19 30
6. Sevilla 17 30
7. Granada 18 27
8. Celta de Vigo 18 23
9. Cádiz 18 23
10. Real Betis 18 23
11. Levante 17 21
12. Athletic Bilbao 18 21
13. Getafe 17 20
14. Valencia 18 19
15. Eibar 18 19
16. Deportivo Alaves 18 18
17. Real Valladolid 18 18
18. Elche 16 16
19. Osasuna 18 15
20. Huesca 18 12
Yeni Sayımız
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@