banner74

Uzmandan Dijital Oyun Uyarısı

Özel Haber: Gülçin TURGUT - ''Şiddet İçerikli Dijital Oyunlar Öldürmeyi Normalleştiriyor''

ELAZIĞ GÜNCEL 23.09.2021, 12:09 23.09.2021, 13:21 Günışığı Gazetesi
158
Uzmandan Dijital Oyun Uyarısı

İnternet kullanımı 7'den 70'e her gecen gün artıyor.  Özellikle çocuklarda çıkmaz bir hal alıyor. Peki, internet bağımlılığı nedir? Dijital oyun bağımlığının belirtileri nelerdir? Nasıl önlenir? Psikolog Beril Erkan Günışığı gazetesine değerlendirdi.

İnternet kullanımı hakkında önemli bilgiler aktaran Psikolog Beril Erkan, Dijital oyun bağımlılığında son 12 aylık döneme baktıklarını, bu dönemde oyun ve ekran kullanımı artışı başlıyorsa bağımlılığın göstergesi olduğunu söyledi. Erkan, dijital oyun bağımlılığını ''Bu dönemde kişilerin çocuk olsun, yetişkin olsun. Dijital oyunlar da ayrılan vaktin artışı ve bunun paralelinde de gündelik hayata ayrılan vaktin azalması. Sosyal aktivelerden ve arkadaş gruplarından uzaklaşarak, bunun yerine oyunların alması bize ilk temel işarettir. Son 12 aylık dönemde oyun ve ekran kullanımı, artışa başlıyorsa bağımlığın göstergesi oluyor. '' sözleriyle tanımladı

Çocuk 1 Yaşına Kadar Ekrana Maruz Kalmamalı

Erkan, İnternette vakit geçirmenin çocukluktan, yetişkinliğe değişen bir kavram olduğunu, yetişkinler de kişinin yaptığı iş gözetilerek, iş dışında yarım saat, 45 dakika ya da maksimum 1 saati bulan internet kullanımının normal karşılandığını. Çocuklarda ise daha dikkatli hassas olunması gerektiğini ifade etti. 1 yaşına kadar televizyon da dahil, ekrana maruz kalmamasının önerilen durum olduğunu vurgulayan Psikolog Erkan, '' Günümüzde ekran kullanımı artışa geçiyor mesela 1 yaşında bir çocuk telefon elinde yarım saat bir çizgi filim yada bir oyunla ilgileniyorsa risk barındırıyordur ve bağımlılığa doğru gidiyordur.'' Diye konuştu

Çocuğunuza Yemek Yedirirken Teknoloji İle Oyalamayın

Çocuğum yemek yemiyor düşüncesiyle, çizgi film ya da oyunlar açarak yedirmenin doğru olmadığı dile getiren Erkan, '1 yaşında bir çocuk anne, baba ya da etrafında bakım verenler ekrana maruz kalmıyorsa çocuk kendisi doğal ortamında ekranı öğrenemez. Anne ve babalar çocuk beslenebilsin diye bu yolu tercih ediyor. Dikkatini dağıtarak farkında olmadan besinleri yediriyorlar, buda çocuklar da doyurma hissinin gelişmemesine neden oluyor. Çocuk ekran karşısında yerken, yediği şeyin lezzetine varamıyor, yedikten sonra doyma hissini alamıyor. Ailenin ön gördüğü tabak bittiğinde ekran kapatılıyor. Tabak bitmiş oluyor çocuk birden bire yemek yemiş, bir şeyler izlemiş halde buluyor kendini ve bu artık koşullanıyor. Her yemek yediğimde benim ekranla haşır neşir olmam gerekiyor, ekran olmadıkça yemek yiyemem diye koşullanmaya başlıyor ve bu kesinlikle doğru bir yöntem değildir. Çocuk dünyaya geldiğinde boş olarak gelir. Biz Psikologlar boş levha deriz ve bu boş levhanın içine bir sürahi düşünün ne doldurursanız onu görür, öğrenir. Yemek vakti ayrıdır, ekran vakti ayrıdır, kitap vakti ayrıdır. Bunları birbirine karıştırdığımız zaman hepsi birbirinin yerini almaya başlar. '' dedi.

Oyun Bağımlılığının Karanlık Yüzü

Psikolog Beril Erkan, dijital oyun bağımlılığının depresif durumu getirdiğini söyleyerek sözlerine şöyle devam etti ''Dijital oyun bağımlığı bireylerin zamanla çok vakit ayırdığı için, içe dönüklüklerinin artmasına neden oluyor. İçe dönüklüğü artan birey sosyal ortamdan geride duruyor bu durumda depresyona, aktivitelerin azalmasına bunların hepsi beraberinde birer depresif durumu getiriyor.  Aslında ilk başvuru nedeni ekran kullanımı olmuyor, depresyon nedeniyle geliyorlar ama arka plana baktığımızda bir oyun bağımlılığı, bir kumar bağımlılığı ya da bir ekran bağımlılığı çıkabiliyor. Başvuru nedeni mutsuzluk, içe kapanma, odadan çıkmama gibi görünüyor ama arkasında bir bağımlılık yatıyor. ''

PANDEMİ BAĞIMLILIKLARI ARTIRDI

Pandemi sürecinin, internet bağımlılığın da artışa neden olduğunu, yetişkinlerde bile pek çok kişi işerine uzak kaldıkları için, en basit haliyle televizyona maruz kaldığını, diziler, filmler, telefondan oyunlar derken artık siparişlerimizin bile online hale geldiğini, dönemin bunu mecbur kıldığını beraberinde de yavaş yavaş ekran kullanımı bağımlılığının artığını belirten Erkan, 'Pandemi süreci yavaş yavaş normale döndüğünde kliniğe başvuran bir çok yetişkin o dönemde ekran kullanımının çok artığını, şimdi artık işe dahil gitmek istemediğini yada işe gittiğinde de iş içerisinde bir şeyler izlemek, oyun oynamak gibi eğilimlerinin olduğunu bize ifade ediyor. ' diye konuştu.

OYUNUN İÇERİĞİNE BAKMAK GEREK

Psikolog Erkan, dijital oyun bağımlılığın da en hassas konunun şiddet içerikli oyunlar olduğunu

Vurgulayarak şunları söyledi'' İçeriğine bakmıyoruz anne babalar, öğretmenler, kısaca yetişkinler olarak içeriye bakmak gerek. İçerikte neler var şiddet var mı, şiddeti normalleştiriyor mu? 3-4 yaşında çocuk bile artık oyun oynamaya başlıyor ve şiddet içerikli birilerinin öldürüldüğü, hırsızlığın yapıldığı gibi oyunlar artık normalleştiriliyor. 3 yaşında dünyayla yeni tanışan bir çocuk, gerçek ve sanal alemi ayırt edemez.  Oyunda hırsızlık yapmak puan toplamak demekse bunu okula başladığında, arkadaşının kalemini çantasına koymak, puan toplamak gibi gelebilir. Oyunun içeriyi çok önemli. Çocukların ekran kullanımını engellemek zorken bari içeriğini düzenlemeye çalışalım. Çocuklar aileleriyle iletişim kurduklarında, aileler oyunun zararlarından bu oyunun ne kadar vaktini aldığından ve fark etse de, etmese de sosyal ortamdan uzaklaşmasına, okul performasyonunun etkilendiğini ifade etmeliler. Ve bu oyunların yerine alternatif şeyler sunulmalıdır. Çünkü birden bire oyunu sildim telefonu aldım gibi davranışlar karşı çıkma durumunu da getire biliyor. Yerini alabilecek aile kontrolünde şiddet içerikli olmayan oyunlar, ardından da kullanım süresi azaltılarak sonlandıra bilir.  Hiçbir zaman için tamamen kesmek mümkün değildir.  Bizler de yetişkinler buraya geldiğinde ilk etapta kullanım saatini belirlemek. Bu saatin her gün bir kaç dakika olsa altına inmeyi çabalamak ve mümkün olduğunca o oyunları yavaş yavaş eleyerek silmek o programlardan uzaklaşmasını sağlamak. Aşamalı şekilde azaltmayı sağlıyoruz. Biz yetişkinlerde daha çok hem bilinçsel, hem zihinsel hem de davranışsal anlamda çalışıyoruz. Başta oyunun zihindeki yeri değişecek ki onu davranışına dökelim. Oyunun zihninde ki yeri güzelken, ondan uzaklaşmak olmuyor.”

Psikoloğ Beril Erkan açıklamasının sonunda  ''Yapılan en son araştırmaya göre şiddet içerikli oyunlar çocukların beyinlerinde ki öz kontrol ve muhakeme yeteneği olan kısım da ciddi şekilde işlev bozukluğu olduğu görünüyor. Zamanla sinirlilik halleri, aileyle çatışma gibi sorunlar oluyor.  Normalde ergenlikte görülür ama artık 3-5 yaşında ki çocuk istediklerini elde edemediği zaman kavga etmeye, ağlamaya, sinirlenmeye başlıyor. Bunun temel nedeni gördüğü ekran gördüğü oyun. Ailelerin dikkatli olup incelemesi lazım. '' dedi.

Yorumlar (0)
Günün Anketi Tümü
Selçuk Öztürk ve yönetimi “İstifa” Etmeli mi, Etmemeli mi?
Selçuk Öztürk ve yönetimi “İstifa” Etmeli mi, Etmemeli mi?
Namaz Vakti 27 Ekim 2021
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 10 24
2. Hatayspor 10 20
3. Beşiktaş 10 20
4. Alanyaspor 10 20
5. Fenerbahçe 10 19
6. Karagümrük 10 18
7. Konyaspor 10 17
8. Galatasaray 10 17
9. Altay 10 15
10. Adana Demirspor 10 13
11. Başakşehir 10 12
12. Gaziantep FK 10 12
13. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
14. Sivasspor 10 11
15. Kayserispor 10 11
16. Giresunspor 10 9
17. Antalyaspor 10 9
18. Göztepe 10 8
19. Kasımpaşa 10 6
20. Rizespor 10 4
Takımlar O P
1. Ümraniye 10 24
2. Ankaragücü 10 24
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 10 19
5. Bandırmaspor 10 18
6. Kocaelispor 9 16
7. Tuzlaspor 9 14
8. Gençlerbirliği 9 14
9. Samsunspor 9 12
10. Boluspor 9 11
11. Bursaspor 9 11
12. Menemenspor 10 11
13. İstanbulspor 9 10
14. Denizlispor 9 10
15. Altınordu 10 10
16. Adanaspor 10 9
17. Manisa FK 10 9
18. Ankara Keçiörengücü 9 7
19. Balıkesirspor 9 6
Takımlar O P
1. Chelsea 9 22
2. Liverpool 9 21
3. Man City 9 20
4. West Ham 9 17
5. Brighton 9 15
6. Tottenham 9 15
7. M. United 9 14
8. Everton 9 14
9. Leicester City 9 14
10. Arsenal 9 14
11. Wolverhampton 9 13
12. Brentford 9 12
13. Aston Villa 9 10
14. Watford 9 10
15. Crystal Palace 9 9
16. Southampton 9 8
17. Leeds United 9 7
18. Burnley 9 4
19. Newcastle 9 4
20. Norwich City 9 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 21
2. Real Madrid 9 20
3. Sevilla 9 20
4. Atletico Madrid 9 18
5. Real Betis 10 18
6. Osasuna 10 18
7. Rayo Vallecano 10 16
8. Athletic Bilbao 9 16
9. Barcelona 9 15
10. Valencia 10 13
11. Espanyol 10 13
12. Mallorca 10 12
13. Villarreal 9 11
14. Celta de Vigo 10 10
15. Elche 10 10
16. Granada 9 7
17. Cádiz 10 7
18. Deportivo Alaves 9 6
19. Levante 10 5
20. Getafe 10 2
Yeni Sayımız
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@