YENİ YILDA SAĞLIĞINIZI VİTAMİNLERLE DESTEKLEYİN

Eczacı Ayşen Dincer, sağlıklı bir yaşamın yolunun dengeli beslenmeden, egzersizden, yeterli vitamin ve mineral alımından geçtiğini ifade etti. Dincer, yeni yılda daha sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyen herkese; yaşa, cinsiyete ve ihtiyaca yönelik hazırlanmış bir multivitamin kullanmasını önerdi.

ELAZIĞ GÜNCEL 27.12.2021, 14:13 Editör
80
YENİ YILDA SAĞLIĞINIZI VİTAMİNLERLE DESTEKLEYİN

Yeni bir yıl, bize hayatımızda yeni bir başlangıç yapmak için, umut ve motivasyon kaynağı oluyor. Pek çoğumuz yeni yıl hedeflerini belirlerken listesine kötü alışkanlıklardan uzaklaşmak, kilo vermek, daha çok seyahat etmek, kitap okumak, daha sağlıklı bir hayata adım atmak gibi birçok konu ekliyor. İki yıldır hayatımızda olan pandemiyi düşündüğümüzde şüphesiz bu konuların en önemlisi daha sağlıklı bir hayata adım atmak oluyor. Eczacı Ayşen Dincer, sağlıklı yaşamın sadece yeni yılda değil her zaman hedef listemizin en üstünde yer alması gerektiğinin altını çiziyor. Dincer, yeni yılda sağlıklı, yeni bir ben yaratmak isteyenlere düzenli beslenmelerini, egzersizi hayatlarına eklemelerini, yaş ve cinsiyete özel formüle edilmiş bir multivitamin desteği almalarını tavsiye ediyor.

“ Her Dokuz Kişiden Biri Yetersiz Besleniyor”

 Son yıllarda sağlıklı yaşam trendinin yükselmesine rağmen hala yetersiz beslenme sorunuyla karşı karşıya olduğumuza dikkat çeken Dincer, “Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü’nün (FAO) 2019 raporuna göre dünyada her dokuz kişiden biri yetersiz besleniyor. Bu da vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, antioksidanlar ve amino asitleri alamadığımız anlamına geliyor. Yetersiz beslenme kronik yorgunluktan depresyona, kalp yetmezliğinden solunum sorunlarına birçok sağlık problemi riskini de artırıyor. Düzenli olarak bir multivitamin desteğinden faydalanmak ise sağlıklı halimizin sürmesine yardımcı oluyor.”dedi.

“İçinde Koruyucu Glüten Maya Bulunmayan Ürünleri Satın Almaya Özen Gösterin”

Sağlıklı bir yaşam sürmek ve bağışıklığı desteklemek için, vitamin ve mineral desteklerinden faydalanmaya karar verdiniz. Ancak piyasada o kadar çok marka ve ürün var ki, doğrusunu nasıl seçeceğinizi bilmiyorsunuz. Eczacı Ayşen Dincer, bu konuda şu önerilerde bulunuyor: “Eğer kronik bir rahatsızlığınız ya da özel bir hastalığınız yoksa yaşa, cinsiyete ve ihtiyaca yönelik hazırlanmış bir multivitamini, doktor tavsiyesi olmadan kullanabilirsiniz. Ayrıca vitamin alırken üretici firmaya ve ne kadar süredir vitamin ürettiklerini bakmanızı öneririm. Bunun yanı sıra, fiyata değil içeriğe odaklanmalısınız. Ürün etiketini mutlaka okuyun ve içinde koruyucu, glüten, maya bulunmayan ürünleri satın almaya özen gösterin.”

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 16 Ocak 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 21 50
2. Konyaspor 20 39
3. Başakşehir 20 34
4. Adana Demirspor 21 34
5. Fenerbahçe 21 33
6. Beşiktaş 21 32
7. Hatayspor 20 32
8. Gaziantep FK 21 31
9. Sivasspor 21 30
10. Karagümrük 21 30
11. Alanyaspor 20 29
12. Kayserispor 21 28
13. Galatasaray 20 27
14. Giresunspor 20 25
15. Antalyaspor 21 23
16. Göztepe 21 21
17. Kasımpaşa 20 18
18. Altay 20 18
19. Rizespor 21 18
20. Ö.K Yeni Malatya 21 15
Takımlar O P
1. Ümraniye 20 42
2. Ankaragücü 20 42
3. Erzurumspor 19 37
4. Eyüpspor 19 35
5. Bandırmaspor 20 33
6. İstanbulspor 20 33
7. Adanaspor 19 29
8. Samsunspor 18 27
9. Gençlerbirliği 19 26
10. Manisa Futbol Kulübü 20 25
11. Boluspor 19 24
12. Tuzlaspor 19 24
13. Kocaelispor 20 24
14. Menemen Belediyespor 20 23
15. Keçiörengücü 19 22
16. Altınordu 19 22
17. Bursaspor 19 19
18. Denizlispor 20 19
19. Balıkesirspor 19 8
Takımlar O P
1. Manchester City 22 56
2. Chelsea 22 43
3. Liverpool 20 42
4. West Ham United 21 37
5. Arsenal 20 35
6. Tottenham 18 33
7. M. United 20 32
8. Wolverhampton Wanderers 20 31
9. Brighton 20 28
10. Leicester City 18 25
11. Crystal Palace 21 24
12. Southampton 21 24
13. Aston Villa 20 23
14. Brentford 20 23
15. Everton 19 19
16. Leeds United 19 19
17. Watford 19 14
18. Norwich City 21 13
19. Newcastle 20 12
20. Burnley 17 11
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 49
2. Sevilla 20 44
3. Real Betis 20 34
4. Atletico Madrid 20 33
5. Real Sociedad 20 33
6. Barcelona 20 32
7. Rayo Vallecano 20 31
8. Villarreal 20 29
9. Athletic Bilbao 21 28
10. Valencia 20 28
11. Espanyol 20 26
12. Osasuna 20 25
13. Granada 20 24
14. Celta Vigo 20 23
15. Mallorca 20 20
16. Elche 20 19
17. Getafe 20 18
18. Deportivo Alaves 20 17
19. Cadiz 20 14
20. Levante 20 11
Yeni Sayımız
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@