Yemek seçen çocuklara dikkat

Psikolog Dr.Feyza Bayraktar, ebeveynlerin çocuklarıyla ilgili en çok yaşadığı problemlerden bir tanesinin yeme problemleri olduğunu söyledi.

Erzurum 30.05.2018, 13:15 30.05.2018, 13:15
176
Yemek seçen çocuklara dikkat

Psikolog Dr.Feyza Bayraktar, ebeveynlerin çocuklarıyla ilgili en çok yaşadığı problemlerden bir tanesinin yeme problemleri olduğunu söyledi.

Özellikle de seçici yeme, çocuklarda görülen en yaygın yeme problemleri arasında sayılabileceğini anlatan Psikolog Dr.Feyza Bayraktar, ^”Genellikle, okul öncesi çağında olan çocuklarda, yemek seçme sıklıkla görülür ve ileri ki yıllarda kendiliğinden ortadan kaybolur. Bazen, seçici yeme, uzun yıllar devam edebilir. Eğer çocuğunuzun gelişimde, seçici yeme davranışından dolayı bir problem yok ise o zaman endişe etmeyin, ona biraz zaman verin. Yalnız, yine de yemek seçen çocukları olan ebeveynlerin dikkatli olması gereken bazı noktalar vardır; onları da hatırlatmak gerekir” dedi.

Yemek seçen çocukların, çoğunlukla, belirledikleri üç-dört çeşit yiyeceği yerler ve diğer yiyecekleri yemeyi reddettiğini anlatan Psikolog Dr.Feyza Bayraktar, “Yedikleri yiyecekler daha çok; karbonhidrat, yağ, şeker içeriği yüksek yiyecekler olup, yemedikleri yiyecekler ise genellikle; süt-sebze-meyve grubunda olan yiyeceklerdir. Bu durumda, ebeveynler ya çocuklarına zorla yemek yedirmeye çalışırlar, ya da onların istedikleri yiyecekleri hazırlarlar. Seçici yeme problemi, her ne kadar yemekle ilgili gözüküyor olsa bile, asıl problem yemek değil; çocuğun yemeği kullanarak anlatmaya çalıştığı şeydir. Çoğu zaman, çocuk yemek seçerek; anne ve babasına karşı, kendi kontrol gücünü ispat etmek ister. Özellikle, aşırı korumacı, kontrolcü ebeveynlerin çocuklarında, yemek seçme probleminin altında yatan sebep; ebeveynlerine “Beni kontrol edemezsin.” mesajı vermek istemeleridir. Diğer bir sebep ise; eğer ebeveynler çok ilgisiz ise, çocuk yemek seçerek, ilgiyi üzerine çekmek ister. İstediği ilgiyi, bozuk yeme davranışı ile almış olur. Çocuk, bazen, sadece ebeveynlerinin yanında yemek seçer; fakat başka ortamlarda her yiyeceği yer. Bu davranış da “seçici yeme” olarak tanımlanabilir” diye konuştu.

Yemek seçen çocukları olan ebeveynlerin bir süre sonra, sadece çocuklarının ne yiyip ne yemediklerine odaklandığını kaydeden Psikolog Dr.Feyza Bayraktar, daha sonar şunları söyledi; “Çocuk, yeme davranışı aracılığıyla ilgiyi çektiğini görünce, bu davranışı devam ettirir. Durumu çözmek giderek zorlaşır. Öncelikle, ebeveynlerin odaklarını çocuğun yeme davranışından çekmeleri gerekir. Çocuğa zorla yedirmeye çalışmak, yemediği bir yiyeceği ödül vadederek yedirmeye çalışmak; durumu çözmez, aksine ileride çözülmesi daha zor yeme bozukluklarının önünü açar. Ailece sofraya oturmak, yemek odaklı sohbetten uzak durmak, çocuk yemezse onu zorlamamak; yapılması gerekenler arasında sayılabilir. Yemek hazırlarken, çocuğunuzun yemediği yiyecekleri, yediği yiyeceklerle karıştırmanız da çocuğunuzun yemediği besin gruplarından almasına yardımcı olacaktır. Örneğin; eğer çocuğunuz sebze yemiyorsa, böreğin içine sebzeyi püre yaparak karıştırmak ya da yemediği yiyeceklerle, yediği yiyecekleri bir arada, yaratıcı, ilgi çekici sunumlarla önüne koymak da yardımcı olabilir. Ebeveynler; “Çocuğum aç kalacak.” endişesi yaşadıkları için çocuğa zorla yedirmeye çalışırlar. Oysa, çocuk acıktığı zaman, illa ki bir noktada yemek yiyecektir. O yüzden, sebze yemiyor diye, aç kalacak endişesi ile çocuğunuza abur cubur vermekten olabildiğince uzak durmaya çalışın. Ebeveynlerin, çocuğun ne yiyip ne yemediği ile ilgilenmeleri yerine, seçici yeme davranışı ile ne anlatmak istediğine odaklanmaları; çocuğun belli bir süre sonra, yemeği kendisini ifade etme aracı olarak kullanmasının ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır. Eğer, ebeveynler çocuğun seçici yeme davranışı ile ne anlatmak istediğini bulmakta güçlük çekiyorlar ve seçici yeme davranışı, çocuklarını fiziksel, psikolojik ve sosyal olarak olumsuz yönde etkiliyorsa; o noktada mutlaka psikolojik destek almak gerekir.”

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 29 Haziran 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 38 81
2. Fenerbahçe 38 73
3. Konyaspor 38 68
4. Başakşehir 38 65
5. Alanyaspor 38 64
6. Beşiktaş 38 59
7. Antalyaspor 38 59
8. Karagümrük 38 57
9. Adana Demirspor 38 55
10. Sivasspor 38 54
11. Kasımpaşa 38 53
12. Hatayspor 38 53
13. Galatasaray 38 52
14. Kayserispor 38 47
15. Gaziantep FK 38 46
16. Giresunspor 38 45
17. Rizespor 38 36
18. Altay 38 34
19. Göztepe 38 28
20. Ö.K Yeni Malatya 38 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 36 70
2. Ümraniye 36 70
3. Bandırmaspor 36 62
4. İstanbulspor 36 60
5. Erzurumspor 36 58
6. Eyüpspor 36 57
7. Samsunspor 36 51
8. Boluspor 36 50
9. Manisa Futbol Kulübü 36 49
10. Tuzlaspor 36 49
11. Denizlispor 36 49
12. Keçiörengücü 36 48
13. Gençlerbirliği 36 48
14. Altınordu 36 45
15. Adanaspor 36 45
16. Kocaelispor 36 44
17. Bursaspor 36 44
18. Menemen Belediyespor 36 38
19. Balıkesirspor 36 12
Takımlar O P
1. M.City 38 93
2. Liverpool 38 92
3. Chelsea 38 74
4. Tottenham 38 71
5. Arsenal 38 69
6. M. United 38 58
7. West Ham United 38 56
8. Leicester City 38 52
9. Brighton 38 51
10. Wolverhampton Wanderers 38 51
11. Newcastle 38 49
12. Crystal Palace 38 48
13. Brentford 38 46
14. Aston Villa 38 45
15. Southampton 38 40
16. Everton 38 39
17. Leeds United 38 38
18. Burnley 38 35
19. Watford 38 23
20. Norwich City 38 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 86
2. Barcelona 38 73
3. Atletico Madrid 38 71
4. Sevilla 38 70
5. Real Betis 38 65
6. Real Sociedad 38 62
7. Villarreal 38 59
8. Athletic Bilbao 38 55
9. Valencia 38 48
10. Osasuna 38 47
11. Celta Vigo 38 46
12. Rayo Vallecano 38 42
13. Elche 38 42
14. Espanyol 38 42
15. Getafe 38 39
16. Mallorca 38 39
17. Cadiz 38 39
18. Granada 38 38
19. Levante 38 35
20. Deportivo Alaves 38 31
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@