Siz de Uykusuz musunuz?

Günümüzde pek çok insanda görülen uykusuzluk hastalığı olarak bilinen 'İnsomnia'yı www.gunisigigazetesi.net sizler için araştırdı.

Uykusuzluk, bireylerin uykuya dalmalarını zorlaştıran ve engelleyen, uykuda olduğu sürede sürekli uyanmasına neden olan, sabahları normalden çok daha erken saatte uyanmasına ve uyandığında yeniden uyuyamamasına sebep olan yaygın bir uyku bozukluğudur. Uykusuzluğun bir diğer ismi de insomnia’dır.

Uykusuzluk deyip geçmeyin. Toplumda yaygın olan bu hastalığın ciddi hastalıkların habercisi olabileceği konusunda uzmanlar uyardı.

Uykusuzluğun diğer nedenleri ise şöyledir;

Stres, kaygı gibi duygular.
Gürültü, ışık, soğuk, sıcak gibi çevresel faktörler.
Tiroid hastalığı
Fazla miktarda kafein tüketimi.
Fazla miktarda alkol ve sigara tüketimi.
İlaç kullanımı
Aşırı miktarda yemek yenilmesi.
Gece uyumayarak gün içerisinde uyumak.

23 Ara 2023 - 19:49 - Sağlık

Mahreç  Hülya Taş


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Günışığı Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Günışığı Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Günışığı Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Günışığı Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.