Polen Alerjisine Dikkat

Uzun ve çok soğuk bir kışın ardından arada yağmurlarla bölünse de bahar güzel yüzünü göstermeye başladı. Bazılarımız baharın bu güzelliğinden yararlanmak için parklara ve yeşil alanlara koşarken; bazılarımız ise halsizlik, yorgunluk, isteksizlikle başlayan günlere merhaba dedik. Herkesin ‘Bahar yorgunluğudur geçer’, diyerek üzerinde durmadığı bu rahatsızlığın aslında bahar alerjinizden kaynaklanabileceğini düşünmüş müydünüz?

Büyütmek için resme tıklayın

Bitkiler, yabani otlar ve ağaçlar polen üreterek, insanlarda hapşırmaya ve burun tıkanıklığına neden olur. Bu semptomlar özellikle ilkbahar mevsiminde ortaya çıkarak tüm yıl boyunca da görülebilir. Saman nezlesi olarak da bilinen polen alerjisi için uzmanlar mevsimsel alerjik rinit olarak da bahsedebilir. Polen alerjisine karşı oluşabilecek semptomları önlemenin ya da azaltmanın yolları bulunur.

Polen Alerjisine Dikkat

Polen Alerjisi Nedir?

Mevsimsel alerjilerin en yaygınlarından biri olan polen alerjisi, bitkiden bitkiye rüzgar, kuşlar, böcekler veya diğer hayvanlar tarafından taşınan ince sarımsı bir toz olan polenlerin solunmasından kaynaklı olarak ortaya çıkan, hapşırma ve burun tıkanıklığı gibi semptomlara neden olan bir alerjen türüdür. Polen türü alerjen yapısı bulunan maddeler vücuda girdiği anda bağışıklık sistemi bu maddeleri tehdit olarak algılar ve alerjiniz varsa vücut kimyasallar salarak semptomlara neden olur. Bunların yanında vücut polene karşı konjonktivit (göz nezlesi), nezle, ürtiker ve astım geliştirebilir.

Polen Alerjisi Belirtileri Nelerdir?

Herkesin bağışıklık sistemi farklı olduğundan polen alerjileri çeşitli belirti ve semptomlara sebep olabilir. Yılın belli zamanlarında özellikle bahar aylarında sıklıkla polenin bulunduğu havayı soluduğunuzda şu belirtileri gösterecek olursanız polen alerjiniz olduğu söylenebilir:

Burun akıntısı

Burun tıkanıklığı

Burun kaşıntısı

Gözlerde sulanma

Hapşırma

Gözde şişlik ve kaşıntı

Boğaz kaşıntısı

Hırıltı

Öksürük

Sinüslerde baskı

Tat ve koku duyularında azalma

Vücudun geliştirdiği bu belirtiler aslında polenden korunmaya karşı kendisinin geliştirdiği durumlardır. Vücut polene karşı savaşırken histamin adı verilen madde salınımı yaparak antikor üretir. Antikorlar salgıda artışa ve mukozalar şişmesine ve damarların genişlemesine neden olur. Öksürükle beraber bu maddenin dışarıyı atılması için savaşır.

Polen Alerjisinden Korunmanın Yolları

Polen alerjilerini geçirmenin en önemli yolu doğrudan oluşabilecek polen maruziyetini azaltmak olacaktır. Bunların yanında polen alerjisini geçirme için şu yöntemlerden yararlanabilirsiniz:

Polenler çoğunlukla sabah dolaştıklarından mümkünse sabahları kapalı bölgelerde kalın

Çim biçmekten kaçının

Polen mevsiminde parkta oturmaktan kaçının

Ev ve arabada pencereleriniz kapalı tutun

Gözleri korumak için güneş gözlüğünden yararlanın

Polenden arınmak için sık sık duş alın

Dışarı çıktığınızda maske takın

Polen Alerjisine Ne İyi Gelir?

Evde uygulayabileceğiniz tuzlu su ile gargara, C vitamini tüketimi, bol sıvı tüketimi ve sebze, meyvelerden yararlanma gibi yöntemler semptomların azalmasını sağlayarak polen alerjisine iyi gelir. Polen alerjine iyi gelebilecek yöntemler şöyle sıralanır;

Tuzlu Su Solüsyonundan Yararlanın

Polen alerjisinin geliştirdiği sinüse karşı tuzlu sudan yararlanabilirsiniz. Böylelikle burun tıkanıklığına neden olan mukus ve alerjen maddeler dışarı atılarak hızlı ve etkili iyileşme gerçekleşir.

Bol Sıvı Tüketin

Vücut alerji semptomların ortaya çıkmasına neden olan histamin ürettiğinde susuz kalabilir. Bunun için her gün yeterli miktarda su tüketimi önemlidir. Vücuda su alımını meyve, sebze ya da yüksek su içeriğine sahip olan besinlerden de alabilirsiniz.

C Vitamini Takviyesi Alın

Polen alerjinizi önlemek ve semptomları azaltmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir. Bunun için C vitamini açısından zengin gıdalar tüketmek, antioksidan içeren yiyeceklerden yararlanmak önemlidir. Her sabah içtiğiniz suyun içerisine limon suyu sıkmak ya da elma sirkesi eklemek bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olur.

Kuersetin İçeren Besinler Tüketin

Meyve ve sebzelerde bulunan kuersetin maddesi, vücutta histamin üretimini destekleyen antioksidan olarak bilinir. Bunların yanında kuersetin maddesi alerjiler söz konusu olduğunda hava yolu tahrişini azaltmada etkilidir. Elma, bal ahududu, soğan, kiraz, narenciye, yeşil yapraklı sebzeler ve kırmızı üzümde kuersetin maddesi bulunur.

Polen Alerjisi Nasıl Tedavi Edilir?

Polen alerjisine karşı tedavide en önemli etken olan polenle teması kestikten sonra semptomların azaltılması için reçetesi ya da reçeteli ilaçlardan yararlanabilirsiniz. Polen alerjisinde kullanabileceğiniz ilaçlar şu şekilde sıralanabilir:

Nazal kortikosteroid spreyler: Burundaki iltihabın azalmasını sağlayarak alerjik reaksiyonları engeller. Alerjik rinite karşı kullanılan en etkili ilaçlardan biridir.

Antihistaminikler ilaçlar: Sıvı ya da burun spreyi şeklinde bulunan bu ilaçlar burun ve gözlerdeki kaşıntının azalmasını sağlar. Bunun yanında burun akıntısını azaltır.

Dekonjestanlar: Polen alerjisinin sebep olduğu burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur. Burun spreyi, damla ya da sıvı şeklinde bulunabilir.

Lökotrien reseptör antagonistleri: Alerjik reaksiyon durumlarında kullanılan kimyasal maddelerin engellenmesine yaraya ilaç türüdür.

Polen Alerjisi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Polen Alerjisi Nasıl Anlaşılır?

Polen alerjisi, polenin buruna ya da göze girmesinden dolayı meydana gelir. Polenin vücuda girmesiyle beraber gözde sulanma, kaşınma, kızarma ve burun akıntısı, hapşırma gibi belirtiler oluşur. Polen alerjisinin oluştuğu bu şekilde anlaşılabilir.

Polen Alerjisi Hangi Aylarda Olur?

Polen alerjisi yılın her ayında görülme ihtimali olsa da, özellikle çayır polenleri Şubat- Nisan aylarında, yabani ot polenleri Ağustos-Ekim ayları arasında yayılır. Sabahları polen düzeyinde artış olur. Bunların yanında açık, kuru ve güneşli havalarda da polen düzeyi artar.

Polen Alerjisi Olanlar Ne Yememeli?

Polen alerjisine karşı bağışıklık sistemini güçlendiren sebze ve meyvelerden yararlanmak gerekir. Bunun yanında protein içeren besinlerin tüketimi de önemlidir. Fast-food, şeker ve kızartılmış besinlerden uzak durmak gerekir.

Polen Alerjisine Hangi Bölüm Bakar?

Polen alerjileri için İç Hastalıkları ya da Alerji Hastalıkları bölümüne başvurup randevu alabilirsiniz.

Polen Alerjisi Kaç Ay Sürer?

Polen alerjisi, nezle belirtileriyle benzerlik gösterir. Nezle belirtileri ortalama 1 hafta içerisinde kaybolurken, polen alerjisi 2-4 ay arasında sürebilir.

Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.

23 Nis 2024 - 19:00 - Sağlık

Mahreç  Haber Merkezi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Günışığı Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Günışığı Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Günışığı Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Günışığı Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.