28.03.2021, 11:15

ÖZGÜVEN  NEDİR ?

Hangi branşta olursa olsun, pek çok kişinin, ‘’Kendime güvenemedim’’ , ‘’ Kendime güvendim kazandım’’ , ‘’Atışı kaçırdım’’ , ‘’Rakip çok kuvvetliydi’’ , ‘’ Servisime güveniyordum’’ ,  gibi sözler söylediklerini sık sık duyarız.

İster hayattan ister spordan örnek verelim, kurallar hep aynıdır. Bir şeye ya güveniniz vardır, ya yoktur. Belirli bir şeyi yapmak için belirli özgüvene ihtiyaç duyulur. Spor ,  müzik, resim ,gibi mesleklerde olmak ya da toplum önünde konuşmak belirli bir özgüveni gerektirir.

Özgüven aslında bir inançlar bütünüdür. İçinde bilgi , tecrübe , disiplin, emek vardır. Bu değerlerin harmanlanması ve süreç sonunda bir disiplin haline gelip bu disiplinin birey tarafından kullanılması, kendine güven ya da özgüven dediğimiz unsuru ortaya çıkarır. Bilgisiz , tecrübesiz ,emeksiz özgüvene ulaşılamaz. Bir  konu üzerinde ne kadar çok şey biliniyorsa, o konudaki özgüven de o oranda artar.

Özgüven çoğunlukla başarıyla doğru orantılıdır. Bir konuda kendimizi başarılı hisseder ya da bir şeyi yapacağımıza inanırsak , özgüvenimiz o ölçüde artar. Herhangi bir şeyi yapamayacağımıza inanır ve öyle düşünürsek, çoğunlukla olumsuz duyguların etkisiyle özgüvenini kaybeder ve bizim için kolay şeyleri bile yapamayabiliriz.

Özgüven insanda cesaret, meydan okuma ve zorluklarla başa çıkma duygusu yaratır. Özgüvenli bir insan sonuna kadar mücadele eder. Olumlu düşünerek olması gerekeni yapmaya, olayları daha çok olumlu yönden görmeye çalışır. Bunun tersi de doğrudur. Özgüveni olmayan ya da yetersiz olan bir futbolcu, becerilerini maksimum ölçüde kullanamaz, zorluklar karşısında siner, çaresizlik, endişe ve acı dolu günler yaşar. Olumlu duyguların yerini olumsuz ve yıkıcı düşünce ve davranışlar alır. Bu tür sporcular rakiplerinden çok kendileriyle mücadele eder ve bu mücadele doğal olarak başarısızlıkla sonlanır.

Kendine güven duymak, değişik süreç ve unsurlara ihtiyaç duyar. Tekniğiniz iyi değilse mücadele ruhunuz ne kadar güçlü olursa olsun, kaybedersiniz. Onun için tekniğinizi geliştirmek başarıyı kolaylaştırır.

Özgüven, yenilgi ve başarısızlığı asla kabul etmez. Yalnız sonuç vardır. Sonuç istenildiği gibi olabilirde , olmayabilirde. İstenilen sonuca ulaşamazsanız , sonuna kadar devam edin.

Yapacağınızdan emin olun. İstemek ve hata yapmaktan korkmayın Zihninizi yanlış düşüncelerle doldurmayın ve kendinizi sınırlamayın.

En önemlisi de küçük başarılarınıza önem verin. Sizi büyük ve kalıcı başarılara götürecek olan bu küçük başarılardır.

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 30 Kasım 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 15 34
2. Rizespor 14 25
3. Pendikspor 14 25
4. Keçiörengücü 14 25
5. Boluspor 14 25
6. Samsunspor 14 24
7. Manisa FK 14 23
8. Bodrumspor 14 22
9. Bandırmaspor 14 21
10. Sakaryaspor 15 19
11. Altay 14 18
12. Adanaspor 14 17
13. Göztepe 13 17
14. Tuzlaspor 14 16
15. Erzurumspor 14 14
16. Altınordu 14 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 14 7
19. Denizlispor 14 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@