Dr. Şükrü Bingöl Takip et

Dr. Şükrü Bingöl / Son Makaleleri

Dr. Şükrü Bingöl / Bütün Yazıları

Dr. Şükrü Bingöl

Bütün Yazıları

Dr. Şükrü Bingöl

19 Mayıs Ruhu ve Spor

19 Mayıs 1919 tarihinin 102. Yıldönümünü idrak ediyoruz. Toplumların ortak olarak kabul ettiği dini ya da milli bir takım özel günler vardır. Tören, şenlik, ayin, karnaval, kutlama, bayram, milli bayram, festival vb şekillerde adlandırılan...
19 Mayıs 2021

Sıcağı Yenmek Ve Sağlıklı Yaşamak İçin Sağlıklı Yaz Beslenmesi

Su kaybını önleyin, doğru beslenin bu yaz sağlıklı kalın. Artan sıcaklıkla birlikte yemek yemiyor ve içmiyorsak dehidrasyon(sıvı kaybı), cilt yanması, ateş ve sıcak çarpması riski yaşaya biliriz. Yaz mevsimi bizim sadece bedenimizi etkilemekle...
11 Mayıs 2021

Ramazanda Sağlıklı Beslenme

Ramazan ayı yıllar geçse de öneminden hiçbir şey kaybetmemiş, gerek dini gerekse sosyal hayata kattığı birçok gelenek ve uygulama ile sosyal hayata renk katmıştır. Ramazanın gelmesiyle birlikte hepimizde 'Ramazanda nasıl beslenmeliyim?”,...
16 Nisan 2021

Sağlıklı Olalım Derken Sağlığımızdan Olmayalım

Sokağa çıkma yasağı, belirli düzenlemelerin geçerli olduğu bir zamanı belirten bir emirdir. Sokağa çıkma yasakları sıkıyönetimde kullanılan bir denetim unsurudur; ancak savaş, pandemi, afet veya kriz durumunda kamu güvenliği için sokağa...
14 Nisan 2021

İYİ YAŞAMAK

Hayatınızı daha mutlu bir hale getirmek sizin elinizde. Atacağınız adımlarla ve günlük yaşamınızda uygulayacağınız ufak şeylerle kendinizi daha iyi hissedecek, yaşamdan zevk alacak ve her anın tadını çıkaracaksınız. Sağlığınız...
12 Nisan 2021

Geçmişte Yaşarken

Geçmişi düşünmekle onun içinde yaşamak arasında fark var Zaman ne çabuk geçip gidiyor. Hani nerde o eski insanlar, o eski kelime ve deyimler, eski adetler… Akrabalığın, arkadaşlığın, dostluğun bir anlamı, bir değeri vardı. Çok güzel...
08 Nisan 2021

Uzaktan Eğitim Çocuklarda Obeziteye Yol Açabilir Endişesindeyim

Beslenme tüm canlılar, özellikle kişiler ve kişilerin sağlığı açısından çok önemli ihtiyaçlardan birini oluşturmaktadır. Yanlış ve düzensiz beslenme şişmanlığa yol açabilir. Şişmanlığın en kısa ve bilimsel tanımı, hatalı...
06 Nisan 2021

BEDEN EĞİTİMİ VE OYUNUN ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNE ETKİSİ

Beden eğitimi, bedensel gelişimi destekleyen, bireyin okul sonrasındaki hayatında iş ve sosyal faaliyetlerinde harcadığı enerjiyi en aza indirerek kullanmasına yardımcı olan, dolayısıyla organların kontrollü, yöntemli bir şekilde hareket...
05 Nisan 2021

ÇEVRİMİÇİ DERS GÖRGÜ KURALLARI

Eğitim kavramı, insanlık kadar eski bir tarihe sahiptir. Geçmişten günümüze; teknolojinin de gelişimiyle büyük evrimler geçiren bir alan olan eğitim, geleceği de şekillendiren en önemli olgulardandır. Günümüzde geleneksel eğitim anlayışından...
02 Nisan 2021

"Teknoloji" Dost Mu, Düşman Mı?

Dünya küreselleşti ve ileri teknoloji çağında yaşıyoruz artık. Beğenseniz de beğenmeseniz de, günlük hayatımızın her parçası bir şekilde teknoloji ile ilgilidir. Eski günlerle kıyaslandığında etrafımıza bakıyoruz ve artan teknolojinin...
01 Nisan 2021

Yaşlılarda Fiziksel Aktivite Egzersizinin Önemi

Yaşlı nüfusu egzersize teşvik etmek önemli bir sosyal görevdir. Yaşlı nüfusu günümüz dünyasında hızla artmaktadır.  Yaşınız veya fiziksel durumunuz ne olursa olsun, egzersize başlamak ve formda kalmak için asla geç...
29 Mart 2021

BESİN TAKVİYELERİ ZARARLI MI?

TAKVİYE EDİCİ GIDA NEDİR? Takviye edici gıdalar ya da bilinen adıyla gıda takviyeleri;  5996 sayılı Kanun kapsamında "normal beslenmeyi takviye etmek amacıyla, vitamin, mineral, protein, karbonhidrat, lif, yağ asidi, amino asit gibi besin...
25 Mart 2021

Türkçülük, Irkçılıktır Değildir

Millet ve milliyetçilik konusu tarihsel olarak hemen her dönemde ön planda olan bir konudur. Temel olarak Fransız İhtilali'nden bu yana etkili olan ve günümüzde dahi etkileri devam eden bir kavram olarak milliyetçilik fikrinin anlaşılması...
16 Mart 2021

Dijital Duygusal Taciz “Mobbing”

Günümüzde işyeri ortamının özelliklerinden biri çalışanlarına değer verilmesi, sağlıklı ve güvenli bir iş ortamı sağlamasıdır. Buna karşın örgütler son yıllarda çalışanlarının duygusal sağlığına ciddi bir tehdit oluşturan...
09 Mart 2021

KURUYEMİŞ YEMEK KİLO ALMANIZA NEDEN OLUR MU?

Pandemi yasaklarında fiziksel aktivitelerin azalması nedeniyle evde televizyon karşısında en çok kuruyemiş yenir. Her gün küçük bir avuç olan 30 gr kuruyemiş yemenizi önermekteyim. Ancak çoğumuz kuruyemişlerin yüksek kalori ve yağ içerdiğini...
28 Şubat 2021

Irkçılık sporda bir lekedir

Irkçılık herhangi bir insan topluluğunun ya da bu topluluğa üye bir kişinin, örneğin, etnik kökeni, deri rengi, uyruğu, kültürü, anadili ya da dili gerekçe gösterilerek diğerlerine göre daha üstün görülmesi anlamına gelmektedir. Spor,...
10 Aralık 2020

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin Yolu

Koronavirüse Karşı En Etkili Silahlardan Biri Güçlü Bağışıklık Sistemi Basit yaşam tarzı değişiklikleri, sağlıklı kalmanıza ve bağışıklığı güçlendirmenize yardımcı olabilir. Yeni koronavirüs salgını sırasında, sağlıklı...
08 Aralık 2020

Pandemide Okula Dönüş

Koronavirüs Hastalığı (COVID-19) salgını, küresel eğitim sistemleri için ciddi endişeler yaratmaktadır. COVID-19'u kontrol altına alma çabaları, dünya çapında 100'den fazla ülkede okulların plansız kapatılmasına neden oldu....
08 Ekim 2020

Mahallemizde evine hırsız girmemiş bir ben kalmıştım

Mahallemizde evine hırsız girmemiş bir ben kalmıştım, Sonrasında rutin olan, İl Emniyet Müdürlüğüne bağlı bölgemiz karakolunun Hırsızlık Büro Amirliğinden gelen iki polis inceleme yapıp tutanak tuttu. Başka bir ekip parmak izi aldı....
01 Eylül 2020

KARANTİNA SIRASINDA TERCİH EDİLECEK YİYECEKLER VE SAĞLIKLI BESİNLER

KARANTİNA SIRASINDA TERCİH EDİLECEK YİYECEKLER VE SAĞLIKLI BESİNLER Virüsler çeşit çeşittir. Bunlardan bazıları belirli dokuları hedef alır. Koronavirüs de akciğerlerde yerleştiği için bu gruptandır. Virüslerin vücuttaki görevleri...
20 Mayıs 2020

Dijital Ortama Taşınan Eğitim

Son on yılda, mobil teknoloji, gezegenin en uzak köşelerine ulaştı. Öğrenim merkezlerine gitmeye ve sınıf ortamlarında çalışmaya zaman ayıramayan günümüz öğrencileri için mobil öğrenme iyi bir alternatif olarak karşımıza çıkmaktadır....
09 Mayıs 2020

OYUN VE SPOR ŞU AN HER ZAMANKİNDEN DAHA ÖNEMLİ

Ebeveynler, eminim bunu kabul edeceksiniz; mevcut dijital jenerasyondan daha 'aktif' bir çocukluk geçirdik! Ekranların(sosyal medya/tv/internet) yaygınlaşması ve artan bağımlılıktan dolayı, çocukları dijital cihazlardan uzaklaştırmak...
29 Nisan 2020
13°
açık
Günün Anketi Tümü
Selçuk Öztürk ve yönetimi “İstifa” Etmeli mi, Etmemeli mi?
Selçuk Öztürk ve yönetimi “İstifa” Etmeli mi, Etmemeli mi?
Namaz Vakti 17 Haziran 2021
İmsak 03:00
Güneş 04:51
Öğle 12:29
İkindi 16:24
Akşam 19:57
Yatsı 21:40
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30
Yeni Sayımız
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@