Anne sütü çok önemli

Anne sütü ile beslenmenin daha fazla teşvik edilmesi ve gündemde tutulmasına yardımcı olmak amacıyla

SAĞLIK 01.10.2009, 19:35 01.10.2009, 19:35
1173
Anne sütü çok önemli
Anne sütü ile beslenmenin daha fazla teşvik edilmesi ve gündemde tutulmasına yardımcı olmak amacıyla 1-7 Ekim tüm dünyada ve ülkemizde `Emzirme Haftası` olarak kutlanıyor. Konu ile ilgili açıklama yapan İl Sağlık Müdürü Kanuni Keklik; “Ülkemizde ilk altı ayda sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin oranı yüzde 1.3 tür. Beş yaşın altındaki çocukların yüzde 25’inde beslenme eksikliği görülmektedir. Bebeğin büyümesi, gelişmesi, enfeksiyonlardan korunması ve ruhsal olarak sağlıklı bir erişkin olabilmesi için anne sütü çok önemlidir. Anne sütü enerji, protein, yağ, karbonhidrat ve diğer elzem besin öğeleriyle yenidoğanda büyüme ve gelişmeyi sağlayan karmaşık biyolojik bir sıvı ve içerdiği birçok biyoaktif enzim, hormon, büyüme etmeni ve bağışıklık öğelerini içeren yapısıyla eşsiz bir besindir.

Anne sütü, bebeklere gereksinimi olan tüm besin öğelerini tek başına ilk altı ay sağlayabilen en iyi besindir. Bebek için çok önemlidir, çünkü bebeği hastalıklara karşı korur, bebeğin ilk aşısıdır. Anne sütü bebekler için yaşamsal öneme sahiptir. Ayrıca bebeğin annesiyle sevgi bağı kurabilmesi için en iyi iletişim yolu emzirmedir. İçindeki koruyucu maddeler nedeniyle bebeği enfeksiyonlardan korur. Anne sütü ve doğumdan sonra gelen kolostrum (ağız sütü) bebeğin ilk aşısı niteliğinde olup, yüksek protein ve vitamin içeriği ile bebeğin beslenmesini sağlayarak ishal, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı korur. Anne sütü ile beslenmiş çocuklar astım, allerji, çocuk diyabeti gibi hastalıklara karşı daha dirençli olmakta ve bu çocuklarda kanser görülme oranının daha düşük olduğu bilinmektedir. Ayrıca; anne sütü içeriğinde yeterli miktarda demir olduğundan emzirilen bebeklerde kansızlık görülmediği gibi anne sütü alan bebeklerde pişik, karın ağrısı ve kabızlık daha az oluşmaktadır. Anne sütü bağışıklık sistemini güçlendirir, böylece bebeğin enfeksiyon hastalıklarına karşı direnci artar. Anne sütü alan bebeklerde IQ daha yüksektir. Anne sütü IQ’yü sekiz puan artırır. Anne sütü yenidoğan bebeklerde görülen fizyolojik sarılığı önler. Nedensiz bebek ölümlerini azaltır. Anne sütü bebeğe olduğu kadar anne içinde faydalıdır. Emzirme, annenin sağlığını korur, meme ve over kanseri olma riskini azaltır. Annenin hamilelik öncesi kilosuna hızla dönmesini sağlar. Bebek ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenmelidir. Daha sonra 2 yaşına kadar uygun ek besinlerle emzirmeye devam edilmelidir. İklim sıcak ve kuru da olsa bu dönemde bebeğe; anne sütü dışında su ve ek besin vermeye gerek yoktur.

Anne sütünün yeterliliği en kolay çocuğun kilo almasından anlaşılır. Ayrıca tok çocuk rahat uyur, huzurludur. Sağlıklı bir bebek anne sütü yeterli ise doğumdan 6 aya kadar her ay 400-800 gram ağırlık kazanır. 6-12 ay arasında ayda 300-500 gram ağırlık kazanır. Çocuğun ağırlık artışı azalıyorsa anne sütü az geliyor demektir.

Sık Emzirin: Bebeğin sık sık emmesi anne sütünü arttıracak en önemli etkendir. Daha Uzun Süre Emzirin: Bebeğin belli bir süre değil, bir memedeki sütü bitirene kadar emmesini sağlayın, sonra da öbür memeye geçin. Böylece, hem önce gelen sulu sütü, hem de sonra gelen yağlı sütü alacak, vücudunuz da süt yapımı için gereken uyarıları almış olacaktır. Dikkatinizi Emzirmeye ve Kendinize Odaklayın: Yenidoğan bebeğini emziren anne önceliğinin emzirme olduğunu bilmelidir. Dinlenmeye, dengeli beslenmeye zaman ayırmalıdır. Biberon, Emzik Vermeyin: Biberonla beslenen bebekler anne sütünü almak istemezler dolayısıyla mucizevi besin anne sütünden mahrum kalırlar. Emzik küçük bebeği yorarak annesini emmesini engelleyecek ve ayrıca gaz şikayetine neden olacaktır. Annenin Beslenmesi: Bebeğini emziren annelerin düzenli beslenmesi, bol sıvı alması gerekir. Günde en az 2 bardak süt içilmeli veya peynir, yoğurt gibi süt ürünleri tüketilmelidir. Enerji ihtiyacı için de mümkünse her öğün de et, balık, tavuk, fasulye, nohut gibi benzeri baklagiller tüketilmelidir. Sevgili anne adayları ve anneler; bebeğinizin, ülkemizde önemli bir halk sağlığı sorunu haline gelen obeziteye yakalanmasını; şeker hastalığı, kalp damar hastalığı gibi kronik hastalıklarla yaşam kalitesini bozmasını istemiyor ve okulda daha başarılı olmasını istiyorsanız doğduktan hemen sonra başlayarak, ilk 6 ay sadece, 6. aydan sonra da uygun ek beslenme ile birlikte 2 yaşına kadar bebeğinizi anne sütü ile besleyin.” diye konuştu.
Yorumlar (0)
10°
hafif yağmur
Namaz Vakti 07 Mart 2021
İmsak 05:19
Güneş 06:40
Öğle 12:39
İkindi 15:54
Akşam 18:29
Yatsı 19:45
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 27 60
2. Galatasaray 27 57
3. Fenerbahçe 27 55
4. Trabzonspor 27 51
5. Hatayspor 28 46
6. Alanyaspor 27 43
7. Gaziantep FK 28 43
8. Karagümrük 28 41
9. Göztepe 27 36
10. Antalyaspor 27 35
11. Sivasspor 26 33
12. Konyaspor 26 32
13. Malatyaspor 28 31
14. Kayserispor 27 31
15. Kasımpaşa 27 29
16. Başakşehir 28 29
17. Rizespor 27 28
18. Ankaragücü 27 26
19. Erzurumspor 27 26
20. Denizlispor 27 24
21. Gençlerbirliği 27 21
Takımlar O P
1. Giresunspor 25 53
2. Samsunspor 25 50
3. İstanbulspor 25 47
4. Adana Demirspor 25 45
5. Altınordu 25 45
6. Altay 24 41
7. Tuzlaspor 24 41
8. Ankara Keçiörengücü 25 40
9. Bursaspor 25 34
10. Ümraniye 25 34
11. Bandırmaspor 25 32
12. Boluspor 25 29
13. Menemenspor 25 27
14. Adanaspor 24 26
15. Balıkesirspor 24 25
16. Akhisar Bld.Spor 25 22
17. Ankaraspor 25 16
18. Eskişehirspor 25 7
Takımlar O P
1. Man City 27 65
2. Leicester City 28 53
3. M. United 27 51
4. Chelsea 27 47
5. Everton 26 46
6. West Ham 26 45
7. Liverpool 27 43
8. Tottenham 26 42
9. Aston Villa 26 40
10. Arsenal 27 38
11. Leeds United 26 35
12. Wolverhampton 28 35
13. Crystal Palace 27 34
14. Southampton 27 33
15. Burnley 28 30
16. Newcastle 27 27
17. Brighton 27 26
18. Fulham 27 23
19. West Bromwich 28 18
20. Sheffield United 28 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 24 58
2. Barcelona 26 56
3. Real Madrid 25 53
4. Sevilla 25 48
5. Real Sociedad 25 42
6. Real Betis 25 39
7. Villarreal 26 37
8. Celta de Vigo 26 33
9. Granada 25 33
10. Levante 25 32
11. Athletic Bilbao 24 30
12. Valencia 26 30
13. Osasuna 26 28
14. Cádiz 26 28
15. Getafe 26 27
16. Real Valladolid 26 25
17. Elche 25 24
18. Eibar 26 22
19. Deportivo Alaves 25 22
20. Huesca 26 20
Yeni Sayımız
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@