Genç Yaşlı Fark Etmeden Her İnsanın Başına Gelebilen Bel Ağrısının Nedenleri ve Tedavileri

SAĞLIK 14.10.2020, 18:02 Günışığı Gazetesi
Genç Yaşlı Fark Etmeden Her İnsanın Başına Gelebilen Bel Ağrısının Nedenleri ve Tedavileri

Bel ağrısı her kişinin kısa veya uzu dönemli olarak yaşayabileceği bir ağrıdır. Kimi zaman ani hareketler sonucu ortaya çıkan bel ağrısı bazen de hatalı ya da olması gerekenden fazla bir ağırlık kaldırıldığında yaşanır. Bel Ağrısı hastalığı nedir belirtileri nelerdir,  teşhisi nasıl yapılır gibi bel ağrısına dair tüm soruların cevapları yazıda bulunmaktadır. Bel ağrıları genel olarak 3'e ayrılır.

Akut bel ağrıları: En kısa süren ve genellikle ani hareketlerden ötürü yaşanan ağrı tipidir. Bu ağrılar birkaç hafta ile bir ay arasında kendiliğinden istirahat ile iyileşmektedir.

Subakut bel ağrıları: Bu ağrı tipi akut ağrılara göre daha uzun yani 6 hafta ile 3 ay kadar sürmektedir.

Kronik bel ağrıları: İyileşmesi en uzun süren ağrı tipi kronik bel ağrıları ise 3 aydan daha uzun süren ağrı tipidir.

Bel ağrısı belirtileri hissedilen ağrıların yanında bacaklar üzerinde de etkisi olan bir yönü bulunmaktadır. Bu belirtiler aşağıda yer almaktadır;

  • Belde noktasal hissedilen ağrılar
  • Bir aktivite sonrası ağırlaşan bel ağrıları
  • Yan şekilde uzanırken ya da otururken başlayan bel ağrıları
  • Sinir sıkışması sonucu başlayan ağrılar genelde bacağın önüne, arkasına ya da yanına doğru yayılır.
  • Yine sinir sıkışması kaynaklı ağrılar bacakta karıncalanma ve uyuşma yaşatır.
  • Bel ağrısını yanında karında ağrı olabilmektedir.

Bel Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Bel ağrısının ilk pekiler tipik olarak 30 ila 50 yaşları arasında gerçekleşir ve bel ağrısı ilerleyen yaşta daha yaygın hale gelir. İnsanlar yaşlandıkça, osteoporozdan kaynaklanan kemik gücü kaybı kırıklara neden olabilir ve aynı zamanda kas esnekliği ve tonu azalır.

Hamileliğe genellikle pelvik değişiklikler ve ağırlık yüklemesindeki değişikliklerden kaynaklanan bel ağrısı eşlik eder. Semptomları hemen hemen her zaman doğum sonrası iyileşir.

Aşırı kilolu, obez veya hızlı bir şekilde önemli miktarda kilo almak sırtta strese neden olabilir ve bel ağrısına yol açar.

Omurganın bir miktar hareketsizliğine yol açan omurga eklemlerinin füzyonunu içeren bir artrit formu olan ankilozan spondilit gibi bazı bel ağrısının nedenleri genetik bir bileşene sahiptir.

Özellikle omurganın bükülmesini veya titremesini gerektirdiğinde ağır kaldırma, itme veya çekme gerektiren bir işe sahip olmak yaralanmaya ve bel ağrısına yol açar.

Aktif olmayan bir iş veya masa başı işte, özellikle zayıf duruşunuz varsa ya da bütün gün yetersiz sırt desteğine sahip bir sandalyede oturursanız, ağrıya neden olur.

Bel Ağrısı Teşhisi

Bel ağrısında ilk teşhiş, doktorun hastaya sorduğu sorularla konur. Beldeki ağrını sürekliliği, zamanla azalıp artması, aynı zamanda bacaklara yayılması gibi durumlar bel ağrısının tipinin öğrenilmesin olanak sağlar.

Bunların yanı sıra doktorlar, sinirler üzerindeki sıkışmanın kesinliği için birtakım testlere tabi tutar. Bu testler şunlardır;

  • Kan testleri
  • Bilgisayarlı tomografi (BT)
  • Valsalva testi
  • Miyelogram
  • Elektromiyografi (EMG)
  • Düz bacak kaldırma testi
  • Röntgen
  • Manyetik rezonans (MR)

Bel Ağrısı Tedavisi

Bel ağrısı tedavisi genellikle ağrının akut veya kronik olmasına bağlıdır. Genel olarak, cerrahi sadece sinir hasarında kötüleşme kanıtı varsa ve tanı testleri düzeltici cerrahi prosedürlerin geliştirildiği yapısal değişiklikleri gösterdiğinde önerilir. Bel Ağrısı teşhis ve tedavisi uzmanların çizdiği plan doğrultusunda takip edilmesi gerekmektedir.

Ameliyat

Diğer tedaviler başarısız olduğunda, cerrahi ciddi kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya sinir sıkışmasından kaynaklanan ağrıyı hafifletmek için bir seçenek olarak değerlendirilir. Hastanın tamamen iyileşmesi için ameliyattan aylar sonra olur ve kalıcı esneklik kaybı yaşanır.

Sıcak veya Soğuk Torbalar

Sıcak veya soğuk tobaların bel hasarını hızlı bir şekilde çözdüğü kanıtlanmamıştır; ancak, akut, subakut veya kronik ağrısı olan insanlar için ağrıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olarak bazı kişiler arasında daha fazla hareketliliğe izin verir.

Aktivite

Yatak istirahati sınırlı olmalıdır. Bireyler gerilmeye başlar ve ağrıyı şiddetlendiren hareketlerden kaçınırken normal günlük aktivitelere en kısa zamanda devam etmesi gerekmektedir. Diğer çalışmalar, tek başına yatak istirahatinin sırt ağrısını daha da kötüleştirebileceğini ve depresyon, kas tonusunun azalması ve bacaklarda kan pıhtılaşması gibi ikincil komplikasyonlara yol açabileceğini düşündürmektedir.

Germe Egzersizleri

Açma ve germe egzersizleri bel ağrısı üzerinde olumlu sonuçlara sahip olduğu uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Bu egzersizlerin başında ise yoganın uzun ve kısa vadede bel ağrısını azaltma ve sona ermesini sağlayan yararları bilinmektedir.

Fizik Tedavi

Beli destekleyen, hareket kabiliyetini ve esnekliği arttıran ve uygun pozisyonu ve postürü destekleyen çekirdek kas gruplarını güçlendirmek için fizik tedavi programları genellikle diğer müdahalelerle birlikte kullanılır.

İlaçlar

Sürekli devam eden ya da kısa süreli oluşan bel ağrıları tedavisi için çeşitli ilaçlar kullanılmaktadır. Bu ilaçların bazılarında reçetesiz alınabilmektedir. Diğer ilaçlar içinse doktor reçetesi gerekmektedir. Bu ilaçların hatta reçetesiz olanların bile hamilelere bir takım yan etkileri olmaktadır. Bu sebepten özellikle hamile kadınların ilaç kullanımı öncesi doktorlarına danışmanları gerekmektedir.

Bunların yanı sıra aşağıdakiler bel ağrısına iyi gelen şeylerden birkaçıdır;

  • Her zaman egzersizden veya diğer zorlu fiziksel aktiviteden önce gerin.
  • Ayakta veya otururken eğilmeyin. Alt sırt, eğrilik azaltıldığında kişinin ağırlığını en kolay şekilde destekler.
  • Evde veya işte çalışma yüzeylerinin rahat bir yükseklikte olduğundan emin olun.
  • Rahat, alçak topuklu ayakkabılar giyin.
  • Bir tarafta cenin pozisyonunda çizilmiş dizler ile uyumak omurgadaki eklemleri açmaya ve omurganın eğriliğini azaltarak basıncı hafifletmeye yardımcı olur.

Bel ağrısı çeken ya da belirtilerini kendinde gözlemleyen kişiler hastanenin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne gitmeleri gerekmektedir. Bel ağrısı belirtilerinin yanında bacakta karıncalanma uyuşma gibi belirtiler hissedilirse Ortopedi ve Travmatoloji veya Beyin ve Sinir Cerrahisi bölümlerine gitmek gerekir. Bel ağrısı şiddetlenmeden, bacaklarda oluşan uyuşma yürümeyi engellemeyecek seviyedeyken doktora gitmek gerekir.

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 05 Aralık 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 16 37
2. Samsunspor 15 27
3. Keçiörengücü 15 26
4. Rizespor 14 25
5. Pendikspor 14 25
6. Bodrumspor 15 25
7. Boluspor 15 25
8. Manisa FK 15 24
9. Bandırmaspor 15 24
10. Sakaryaspor 16 22
11. Altay 15 21
12. Adanaspor 15 18
13. Göztepe 14 18
14. Tuzlaspor 15 16
15. Erzurumspor 15 14
16. Altınordu 15 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 15 7
19. Denizlispor 15 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@