Genç Yaşlı Fark Etmeden Her İnsanın Başına Gelebilen Bel Ağrısının Nedenleri ve Tedavileri

SAĞLIK 14.10.2020, 18:02 Günışığı Gazetesi
237
Genç Yaşlı Fark Etmeden Her İnsanın Başına Gelebilen Bel Ağrısının Nedenleri ve Tedavileri

Bel ağrısı her kişinin kısa veya uzu dönemli olarak yaşayabileceği bir ağrıdır. Kimi zaman ani hareketler sonucu ortaya çıkan bel ağrısı bazen de hatalı ya da olması gerekenden fazla bir ağırlık kaldırıldığında yaşanır. Bel Ağrısı hastalığı nedir belirtileri nelerdir,  teşhisi nasıl yapılır gibi bel ağrısına dair tüm soruların cevapları yazıda bulunmaktadır. Bel ağrıları genel olarak 3'e ayrılır.

Akut bel ağrıları: En kısa süren ve genellikle ani hareketlerden ötürü yaşanan ağrı tipidir. Bu ağrılar birkaç hafta ile bir ay arasında kendiliğinden istirahat ile iyileşmektedir.

Subakut bel ağrıları: Bu ağrı tipi akut ağrılara göre daha uzun yani 6 hafta ile 3 ay kadar sürmektedir.

Kronik bel ağrıları: İyileşmesi en uzun süren ağrı tipi kronik bel ağrıları ise 3 aydan daha uzun süren ağrı tipidir.

Bel ağrısı belirtileri hissedilen ağrıların yanında bacaklar üzerinde de etkisi olan bir yönü bulunmaktadır. Bu belirtiler aşağıda yer almaktadır;

  • Belde noktasal hissedilen ağrılar
  • Bir aktivite sonrası ağırlaşan bel ağrıları
  • Yan şekilde uzanırken ya da otururken başlayan bel ağrıları
  • Sinir sıkışması sonucu başlayan ağrılar genelde bacağın önüne, arkasına ya da yanına doğru yayılır.
  • Yine sinir sıkışması kaynaklı ağrılar bacakta karıncalanma ve uyuşma yaşatır.
  • Bel ağrısını yanında karında ağrı olabilmektedir.

Bel Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Bel ağrısının ilk pekiler tipik olarak 30 ila 50 yaşları arasında gerçekleşir ve bel ağrısı ilerleyen yaşta daha yaygın hale gelir. İnsanlar yaşlandıkça, osteoporozdan kaynaklanan kemik gücü kaybı kırıklara neden olabilir ve aynı zamanda kas esnekliği ve tonu azalır.

Hamileliğe genellikle pelvik değişiklikler ve ağırlık yüklemesindeki değişikliklerden kaynaklanan bel ağrısı eşlik eder. Semptomları hemen hemen her zaman doğum sonrası iyileşir.

Aşırı kilolu, obez veya hızlı bir şekilde önemli miktarda kilo almak sırtta strese neden olabilir ve bel ağrısına yol açar.

Omurganın bir miktar hareketsizliğine yol açan omurga eklemlerinin füzyonunu içeren bir artrit formu olan ankilozan spondilit gibi bazı bel ağrısının nedenleri genetik bir bileşene sahiptir.

Özellikle omurganın bükülmesini veya titremesini gerektirdiğinde ağır kaldırma, itme veya çekme gerektiren bir işe sahip olmak yaralanmaya ve bel ağrısına yol açar.

Aktif olmayan bir iş veya masa başı işte, özellikle zayıf duruşunuz varsa ya da bütün gün yetersiz sırt desteğine sahip bir sandalyede oturursanız, ağrıya neden olur.

Bel Ağrısı Teşhisi

Bel ağrısında ilk teşhiş, doktorun hastaya sorduğu sorularla konur. Beldeki ağrını sürekliliği, zamanla azalıp artması, aynı zamanda bacaklara yayılması gibi durumlar bel ağrısının tipinin öğrenilmesin olanak sağlar.

Bunların yanı sıra doktorlar, sinirler üzerindeki sıkışmanın kesinliği için birtakım testlere tabi tutar. Bu testler şunlardır;

  • Kan testleri
  • Bilgisayarlı tomografi (BT)
  • Valsalva testi
  • Miyelogram
  • Elektromiyografi (EMG)
  • Düz bacak kaldırma testi
  • Röntgen
  • Manyetik rezonans (MR)

Bel Ağrısı Tedavisi

Bel ağrısı tedavisi genellikle ağrının akut veya kronik olmasına bağlıdır. Genel olarak, cerrahi sadece sinir hasarında kötüleşme kanıtı varsa ve tanı testleri düzeltici cerrahi prosedürlerin geliştirildiği yapısal değişiklikleri gösterdiğinde önerilir. Bel Ağrısı teşhis ve tedavisi uzmanların çizdiği plan doğrultusunda takip edilmesi gerekmektedir.

Ameliyat

Diğer tedaviler başarısız olduğunda, cerrahi ciddi kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya sinir sıkışmasından kaynaklanan ağrıyı hafifletmek için bir seçenek olarak değerlendirilir. Hastanın tamamen iyileşmesi için ameliyattan aylar sonra olur ve kalıcı esneklik kaybı yaşanır.

Sıcak veya Soğuk Torbalar

Sıcak veya soğuk tobaların bel hasarını hızlı bir şekilde çözdüğü kanıtlanmamıştır; ancak, akut, subakut veya kronik ağrısı olan insanlar için ağrıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olarak bazı kişiler arasında daha fazla hareketliliğe izin verir.

Aktivite

Yatak istirahati sınırlı olmalıdır. Bireyler gerilmeye başlar ve ağrıyı şiddetlendiren hareketlerden kaçınırken normal günlük aktivitelere en kısa zamanda devam etmesi gerekmektedir. Diğer çalışmalar, tek başına yatak istirahatinin sırt ağrısını daha da kötüleştirebileceğini ve depresyon, kas tonusunun azalması ve bacaklarda kan pıhtılaşması gibi ikincil komplikasyonlara yol açabileceğini düşündürmektedir.

Germe Egzersizleri

Açma ve germe egzersizleri bel ağrısı üzerinde olumlu sonuçlara sahip olduğu uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Bu egzersizlerin başında ise yoganın uzun ve kısa vadede bel ağrısını azaltma ve sona ermesini sağlayan yararları bilinmektedir.

Fizik Tedavi

Beli destekleyen, hareket kabiliyetini ve esnekliği arttıran ve uygun pozisyonu ve postürü destekleyen çekirdek kas gruplarını güçlendirmek için fizik tedavi programları genellikle diğer müdahalelerle birlikte kullanılır.

İlaçlar

Sürekli devam eden ya da kısa süreli oluşan bel ağrıları tedavisi için çeşitli ilaçlar kullanılmaktadır. Bu ilaçların bazılarında reçetesiz alınabilmektedir. Diğer ilaçlar içinse doktor reçetesi gerekmektedir. Bu ilaçların hatta reçetesiz olanların bile hamilelere bir takım yan etkileri olmaktadır. Bu sebepten özellikle hamile kadınların ilaç kullanımı öncesi doktorlarına danışmanları gerekmektedir.

Bunların yanı sıra aşağıdakiler bel ağrısına iyi gelen şeylerden birkaçıdır;

  • Her zaman egzersizden veya diğer zorlu fiziksel aktiviteden önce gerin.
  • Ayakta veya otururken eğilmeyin. Alt sırt, eğrilik azaltıldığında kişinin ağırlığını en kolay şekilde destekler.
  • Evde veya işte çalışma yüzeylerinin rahat bir yükseklikte olduğundan emin olun.
  • Rahat, alçak topuklu ayakkabılar giyin.
  • Bir tarafta cenin pozisyonunda çizilmiş dizler ile uyumak omurgadaki eklemleri açmaya ve omurganın eğriliğini azaltarak basıncı hafifletmeye yardımcı olur.

Bel ağrısı çeken ya da belirtilerini kendinde gözlemleyen kişiler hastanenin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne gitmeleri gerekmektedir. Bel ağrısı belirtilerinin yanında bacakta karıncalanma uyuşma gibi belirtiler hissedilirse Ortopedi ve Travmatoloji veya Beyin ve Sinir Cerrahisi bölümlerine gitmek gerekir. Bel ağrısı şiddetlenmeden, bacaklarda oluşan uyuşma yürümeyi engellemeyecek seviyedeyken doktora gitmek gerekir.

Yorumlar (0)
20°
açık
Günün Anketi Tümü
Selçuk Öztürk ve yönetimi “İstifa” Etmeli mi, Etmemeli mi?
Selçuk Öztürk ve yönetimi “İstifa” Etmeli mi, Etmemeli mi?
Namaz Vakti 17 Haziran 2021
İmsak 03:00
Güneş 04:51
Öğle 12:29
İkindi 16:24
Akşam 19:57
Yatsı 21:40
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30
Yeni Sayımız
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@