Kalp rahatsızlığını azaltmak mümkün

Kalp hastalıkları hakkında bilgi veren Kardiyoloji Uzmanı Dr. Adil Orman, vatandaşların sağlıklı yaşam koşulları ve yediklerine dikkat etikleri zaman kalp hastalıklarını yüzde 80 oranında azaltabileceğini vurguladı.

SAĞLIK 29.09.2015, 18:49 29.09.2015, 18:49
5501
Kalp rahatsızlığını azaltmak mümkün
Kalp hastalıkları hakkında bilgi veren Kardiyoloji Uzmanı Dr. Adil Orman, vatandaşların sağlıklı yaşam koşulları ve yediklerine dikkat etikleri zaman kalp hastalıklarını yüzde 80 oranında azaltabileceğini vurguladı.

Medical Park Elazığ Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Adil Orman, “29 Eylül Dünya Kalp Günü” nedeniyle yaptığı açıklamada kalp sağlığının önemine dikkat çekti. Orman, yaklaşık olarak kardiyovasküler hastalıklarda ve inmede yılda ortalama 17 milyon insanın sakat kaldığını veya öldüğünü belirterek, “Tabi ki bu hastalıkların en önemli özelliklerinden bir tanesi de sağlıklı yaşam koşulları ve yediğimize dikkat ettiğimiz zaman yaklaşık olarak bu hastalıkların yüzde 80 oranında azalta bilme ihtimalimiz doğuyor. O yüzden sadece kendi yaşam koşullarımıza dikkat etme karşılığında bu kadar büyük bir avantajın sağlamış olduğu kalp ve inmeyle ilgili hastalıklarda bugüne dikkat çekmek gerekmektedir. Özellikle Dünya Kalp Günü’nde bizim dikkat çekmek istemiş olduğumuz konuların başında öncelikle hareket, biz hareketi çok önemsiyoruz. Yani şöyle denir hareketle ilgili sponsoru olsa dünyada en çok reçete edilen enstrümanı olurdu tedavi olarak. O yüzden hareket konusu özellikle kalp sağlığında çok önemli bir yer tutmaktadır. Bir diğer mevzu çok basit olarak her gün herkesin kendi hayatında gerçekleştirebileceği beslenme koşullarıdır. Özellikle beslenme koşullarında bizim dikkat çekmeye çalıştığımız konularda kilo aldırmayan, kolesterol miktarı daha az olan, sebze meyve ağırlıklı ve et tüketimi ihtiyacı olduğu zamanda balık etinin tercih edilebileceği bir diyet programıyla bu hastalıkların çoğunu bertaraf edebilme imkanımız bulunmaktadır” dedi.
 
“KALP RAHATSIZLIKLARI OLANLAR TÜTÜNDEN UZAKLAŞIN”
Tütün kullanımına ilişkin de değerlendirmelerde bulunan Orman, “Tütüne dikkat ettiğimiz zaman yani kendi irademizle veya doktor yardımıyla tütünden uzaklaşmış olduğumuz zaman keza yine kalp ve inmeyle ilgili olan hastalıklarımızın çoğunun önüne geçmiş olmaktayız. Bu tedavide yani dikkat edeceğimiz bu yaşam koşulları sonucunda kilomuzu ve göbek çevremize dikkat edip bunları ölçtürerek bizim bu diyet koşullarına ne kadar uymuş olduğumuzu gösterebiliriz. Şuan itibariyle özellikle son zamanlarda hareketsizlik sonucunda kaynaklanan kilo alımı ve göbek çevremizin kalınlaşmış olması kalp hastalıklarında oldukça yüksek değerlere ulaştırmış olmaktadır. Metabolik sendrom dediğimiz tabir, tamamen göbek çevresinin kalınlığının artmış olmasıyla başlanmakta ve kardiyovasküler hastalıkları bir kez kalp krizi geçirmiş olan bir hasta kadar artırmaktadır” diye konuştu.
 
“DİKKAT ETMEK KALP RAHATSIZLIĞINI YÜZDE 80 AZALTIR”
Vatandaşlardan kan değerlerini belirli dönemler içerisinde kontrol etmelerini isteyen ve bunun önemli olduğuna işaret eden Dr. Orman, şunları kaydetti:
“Dikkat etmemiz gereken bir diğer konu, kan değerlerimizi belirli dönemler içerisinde bakıp, sağlık durumumuzun ne aşamada olduğunu kontrol ettirmektir. Dikkat edersek bu kalp sağlığı ile ilgili söylemiş olduklarımızın tamamında herhangi bir şekilde bir ilaç alımı veya bir tıbbi medikasyon söz konusu değildir. Sadece yaşam koşullarımıza dikkat edip, sağlığımıza özen gösterdiğimiz zaman bu hastalığı yüzde 80 azalta bilmekteyiz. O yüzden Dünya Kalp Günü olması vesilesiyle toplumumuzda ve bütün halkımızın bu konulara dikkat çekmek açısından kendilerine özenle rica ediyoruz.” 
Yorumlar (0)
Günün Anketi Tümü
Selçuk Öztürk ve yönetimi “İstifa” Etmeli mi, Etmemeli mi?
Selçuk Öztürk ve yönetimi “İstifa” Etmeli mi, Etmemeli mi?
16°
açık
Namaz Vakti 10 Mayıs 2021
İmsak 03:31
Güneş 05:09
Öğle 12:25
İkindi 16:15
Akşam 19:30
Yatsı 21:01
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 38 81
2. Fenerbahçe 38 79
3. Galatasaray 38 78
4. Trabzonspor 38 67
5. Hatayspor 38 60
6. Sivasspor 38 59
7. Alanyaspor 38 57
8. Gaziantep FK 38 55
9. Karagümrük 38 54
10. Göztepe 38 51
11. Konyaspor 38 48
12. Rizespor 38 45
13. Malatyaspor 38 44
14. Başakşehir 38 44
15. Kasımpaşa 38 43
16. Antalyaspor 39 43
17. Kayserispor 38 40
18. Ankaragücü 38 38
19. Erzurumspor 39 37
20. Gençlerbirliği 38 35
21. Denizlispor 38 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 35 80
2. M. United 34 70
3. Chelsea 35 64
4. Leicester City 35 63
5. West Ham 35 58
6. Liverpool 34 57
7. Tottenham 35 56
8. Everton 34 55
9. Arsenal 35 52
10. Leeds United 35 50
11. Aston Villa 34 48
12. Wolverhampton 35 45
13. Crystal Palace 34 41
14. Newcastle 35 39
15. Brighton 35 37
16. Southampton 34 37
17. Burnley 34 36
18. Fulham 34 27
19. West Bromwich 35 26
20. Sheffield United 35 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 35 77
2. Real Madrid 35 75
3. Barcelona 35 75
4. Sevilla 35 71
5. Real Sociedad 35 56
6. Villarreal 35 52
7. Real Betis 34 51
8. Celta de Vigo 35 47
9. Athletic Bilbao 35 46
10. Granada 34 45
11. Cádiz 35 43
12. Osasuna 35 41
13. Valencia 35 39
14. Levante 35 39
15. Getafe 35 34
16. Deportivo Alaves 35 32
17. Real Valladolid 35 31
18. Huesca 35 30
19. Elche 35 30
20. Eibar 35 29
Yeni Sayımız
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@