Vitamin Eksikliğinin Etkilerini Gözden Kaçırmayın!

SAĞLIK 30.09.2022, 14:21 30.09.2022, 23:23 Günışığı Gazetesi
Vitamin Eksikliğinin Etkilerini Gözden Kaçırmayın!

Günümüzün en çok yaşanılan sağlık problemlerinden biri haline gelen vitamin eksikliği birçok hastalığa neden oluyor. Sağlıksız beslenme, düzensiz uyku ve yoğun günlük yaşamın getirisi olan vitamin eksikliği, birçok farklı belirtisi olsa da bazen fark edilemeyebiliyor.

Vücudun temel işlevlerini yerine getirmesinde önemli bir rol oynayan vitamin ve minerallerin eksikliğinde ise birçok yan hastalık ortaya çıkıyor. Unutkanlık, halsizlik, yorgunluk, kronik baş ve eklem ağrıları gibi günlük hayatı etkileyecek rahatsızlıkların ortaya çıkmasının temelinde çoğu zaman vitamin eksikliği yatıyor.

Peki vitamin eksikliğini neden önemsemeliyiz, vitamin takviyesi kullanımı nasıl olmalı, vitamin testi için alternatifler neler? Hadi, gelin bu soruların cevaplarına birlikte bakalım.

Vitamin Eksikliğini Neden Önemsemeliyiz?

Vitamine göre değişkenlik gösterse de genellikle doğal yollarla vücudumuza kazanabildiğimiz vitaminler, ruh ve beden sağlığımızı korumak için en önemli maddelerden. Bedenimizdeki tüm organları doğrudan etkileyen vitaminlerin yeterli seviyede vücuda alınmadığı durumlarda ise birçok yaygın hastalık ortaya çıkabiliyor. Gündelik yaşantımızı etkileyecek kadar büyüyebilen bu sorunlar, önlem alınmadığı takdirde kronik rahatsızlıklara sebebiyet verebiliyor.

D vitamini eksikliğinde eklem ağrıları, yorgunluk ve halsizlik gibi durumlar görülürken, B12 eksikliğinde ise anemi, unutkanlık ve konsantrasyon bozukluğu gibi sağlık problemleri ortaya çıkıyor. Siz de B12 vitamin testinizi hemen yaptırmak için Bloopi’yi kullanabilirsiniz.

Doku, cilt, kemik ve organların işlevini tam olarak yerine getirebilmesi için sağlıklı beslenme ve vitamin alımı oldukça mühim. Ancak değişen beslenme alışkanlıkları, hazır gıdalar ve bozulan gıda kalitesi nedeniyle doğal yollarla yeterli seviyede vitamine ulaşmak zor olabiliyor. Çözüm için vitamin takviyelerine başvurulsa da ilaç kullanımının doktor kontrolünde yapılması oldukça mühim.

Vitamin Eksikliğinde Kontrollü Takviye Kullanımı Gerekiyor

Vitamin takviyeleri günlük yaşantımızda neredeyse beslenme kadar normalleşmiş bir kullanım haline dönüşmüş durumda. Kış aylarında sık sık kullanılan C vitamini, eklem ağrıları, halsizlik gibi durumlarda kullanılan D vitamini gibi takviyeler birçok kişinin kullandığı ilaçlar arasında yer alıyor. Vitamin kullanımının yararları olsa da hekim kontrolünde kullanılmadığında toksik değerler oluşmasına yol açabiliyor. Vitamin alımında sağlıklı bir süreç için öncelikleD3 vitamin testi ve diğer tetkiklerin yapılması gerekiyor. Çıkan test sonuçlarına göre ihtiyaç var ise hekim önerisi ile takviye alarak ve doktor bilgisi dışında farklı ilaçlar kullanmayarak sağlıklı sonuçlar almanız mümkün.

Vitamin Eksikliği Tanısında Test Kitlerinden Faydalanabilirsiniz

Vitamin değerlerinizi düzenli aralıklarla kontrol ettirerek daha sağlıklı bir beden ve ruh sağlığına kavuşmanız mümkün. Kan testi ile ortaya çıkan vitamin değerleri sağlığınız hakkında birçok bilgi veriyor. Doktorlar tarafından saç dökülmesi, baş ağrısı, unutkanlık, yorgunluk gibi durumlarda öncelikli olarak yan bir hastalık yok ise mutlaka kandaki vitamin değerlerine bakılması öneriliyor.

Vitamin ölçümü için kan testi yaptırmak yoğun iş, okul vb. günlük koşuşturmalar arasında bazen zorlayıcı olabiliyor. Bunun için hastaneye gitmek, randevu almak ya da özel hastanelerde testlere yüksek meblağlar ödemek birçok kişi için caydırıcı olabiliyor.          

Evde sağlık hizmetlerinin yaygınlaşması ile birlikte çeşitli kan testleri ve vitamin testi artık bulunduğunuz yerde yapmanız mümkün. Bunun için en iyi uygulamalardan biri ise Bloopi’nin yeni nesil test kitleri. Google Play ve Apple Store’da yer alan mobil uygulamasından ya da web sitesinden bulunduğunuz yere sipariş edebileceğiniz test kiti sayesinde küçük bir lanset kullanarak parmaktan kan örneği alınabiliyor.

Kutu içinden çıkan küçük tüpe akıttığınız az miktarda kan ile tüm vitamin değerleriniz analiz edilebiliyor. Kurye ile Sağlık Bakanlığı onaylı akredite laboratuvara ulaştırılan kan örnekleri, uzun süre beklemeden inceleniyor ve 24 saat içinde mobil bildirim ile raporlanıyor. Oldukça ilgi gören Bloopi uygulaması sayesinde siz de vitamin değerlerinizi kontrol ettirebilir, bunu bir sağlık rutininiz haline getirebilirsiniz.

Sosyal Medya’dan Takip Edin

Facebook        : https://www.facebook.com/bloopi.co

Twitter                        : https://twitter.com/bloopi_co

Instagram       : https://www.instagram.com/bloopi.co/

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 06 Aralık 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 16 37
2. Samsunspor 15 27
3. Rizespor 15 26
4. Pendikspor 15 26
5. Keçiörengücü 15 26
6. Bodrumspor 15 25
7. Boluspor 15 25
8. Manisa FK 15 24
9. Bandırmaspor 15 24
10. Sakaryaspor 16 22
11. Altay 15 21
12. Adanaspor 15 18
13. Göztepe 14 18
14. Tuzlaspor 15 16
15. Erzurumspor 15 14
16. Altınordu 15 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 15 7
19. Denizlispor 15 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@