Gakgoş koordinasyon ve PNF çalıştı!..

Haftanın ilk antrenmanına 20 dakikalık koşu ile başlayan Bordo-Beyazlılar daha sonra salonda çalıştılar

Gakgoş koordinasyon ve PNF çalıştı!..

Temsilcimiz Elazığspor’da Boluspor Maçı’nın ardından teknik heyet ile futbolculara verilen 1 günlük izin sona erdi ve Kayserispor Maçı hazırlıkları yapılan tek antrenmanla başladı…

*Kayseri mesaisi başladı…
PTT 1.  Lig’in 14. Haftası’nda Boluspor’u 1-0’lık skorla yenerek zirve yarışını sürdüren Bordo-Beyazlı Temsilcimiz Elazığspor’da 1 günlük izin dün sona erdi. Lig’in 15. Haftası’nda deplasmanda Kayserispor ile karşılaşacak olan Bordo-Beyazlılar da, bu maçın hazırlıkları yapılan tek antrenmanla start aldı. 
Elazığspor Tesisleri’nde Teknik Direktör Ümit Özat ile yardımcıları gözetiminde Saat 19:00’de gerçekleştirilen haftanın ilk çalışmasına 20 dakikalık koşu ile başlayan Bordo-Beyazlılar daha sonra salonda ritim, koordinasyon ve esneklik adı verilen PNF antrenmanına tabi tutuldular. Yaklaşık 90 dakika süren idmana tüm futbolcuların katıldığı bildirildi. 

Elazığspor, bugün gerçekleştireceği tek çalışma ile Kayserispor maçı hazırlıklarını sürdürecek. 

Güncelleme Tarihi: 23 Aralık 2014, 18:52
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER