Pilates kursuna kadınlardan yoğun ilgi

Elazığ Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü bünyesinde Jimnastik Federasyonu Sertifikalı Eğitmen Songül Çalan eşliğinde düzenlenen Pilates Kursu, bayanlar tarafından yoğun ilgi görüyor

SPOR 12.03.2014, 17:48 12.03.2014, 17:48
3510
Pilates kursuna kadınlardan yoğun ilgi
Elazığ Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü bünyesinde Jimnastik Federasyonu Sertifikalı Eğitmen Songül Çalan eşliğinde düzenlenen Pilates Kursu, bayanlar tarafından yoğun ilgi görüyor…
 
Kadınları son yılların trendi pilates ile buluşturuyor…
Kadınların yaşam kalitelerini artırmaya, sosyal hayatlarını geliştirmeye ve sağlıklı kalmalarını sağlamaya yönelik açılan ve son yılların tirendi olan Pilates Kursu haftada 3 gün olmak üzere Abdullahpaşa Olimpik Yüzme Havuzu’nda gerçekleştiriliyor. Kurslar ise Elazığ’lı kadınlardan yoğun ilgi görüyor.
Spor unsurunun iyi kullanıldığında sağlıklı aile ve sağlıklı toplum yapısı oluşturmada önemli bir etken olduğunu düşünen Pilates Kursu Antrenörü Songül Çalan kursların haftada 3 gün guruplar halinde yapıldığını belirterek, kayıt yaptırmak isteyen bayanların Olimpik Yüzme Havuzu’na gelerek kayıtlarını yaptırabileceklerini söyledi. Pilates yap, sağlıklı kal sloganı ile Pilates Sporu’nun insan vücudu için faydalarını da dile getiren Çalan şunları söyledi;
 
 
Pilates’in faydaları…
“Gençlik Merkezi Kulübü olarak bayanlara haftada 3 gün pilates dersi veriyoruz. Olimpik Yüzme Havuzu’nda derslerimizi veriyoruz. Salı, Perşembe, Cumartesi bir grubumuz var. Sabah, öğlen sonu ve akşam olmak üzere guruplarımız var. Öncelikle pilatesin çıkışı hakkında bilgiler vereyim. Astım hastası Joseph Pilates tarafından bulunmuştur. Patentine soy ismini veriyor. Pilates Hareketlerinde doğru nefes alışverişi yapıldığı zaman doğru yeri çalıştırıldığı zaman ne kadar faydalı olduğunu görüyor ve bu sporun çıkışı bu şekilde oluyor.
Bayanlara şunları tavsiye etmek istiyorum. Özellikle zayıflamak için gelen bayanlara değilde duruş bozukluğu olan bayanlara, vücudunda esnetmek için doğru nefes alışverişi yapıldığı zaman doğru kası çalıştırdığında büyük faydaları var. Dik durmayı sağlar, büyük-küçük kasları çalıştırır. Kalşaç ve bel kemiğinin rahatsızlığını giderir. Dengeli duruş sağlar. Tüm bayanlarımızı kayıt için bekliyorum. Olimpik yüzme havuzuna gelip kayıt yaptırsınlar. Aylık ücreti 60 TL, haftada 3 gün ayda 12 seans dâhil oluyorlar. Dar gelirli aileler içinde ücrette indirim yapıyoruz. Mesela 10 kişilik bir grup getirdiği zaman ücret konusunda daha alt rakamlara da düşürebiliyoruz. Bütün bayan arkadaşlarımızı bekliyorum. Pilates yap, sağlıklı kal.” 
Yorumlar (0)
-3°
açık
Namaz Vakti 21 Ocak 2021
İmsak 06:04
Güneş 07:30
Öğle 12:39
İkindi 15:16
Akşam 17:39
Yatsı 18:59
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 18 38
2. Fenerbahçe 18 38
3. Galatasaray 19 36
4. Gaziantep FK 19 34
5. Hatayspor 19 31
6. Alanyaspor 18 30
7. Trabzonspor 19 30
8. Karagümrük 18 27
9. Malatyaspor 19 27
10. Göztepe 19 25
11. Antalyaspor 19 25
12. Rizespor 19 24
13. Sivasspor 18 23
14. Başakşehir 19 23
15. Konyaspor 19 22
16. Kasımpaşa 18 22
17. Kayserispor 19 19
18. Gençlerbirliği 19 19
19. Erzurumspor 19 16
20. Ankaragücü 18 15
21. Denizlispor 19 14
Takımlar O P
1. Giresunspor 17 35
2. İstanbulspor 17 34
3. Samsunspor 17 33
4. Altay 17 32
5. Adana Demirspor 17 31
6. Tuzlaspor 17 30
7. Ankara Keçiörengücü 17 28
8. Altınordu 17 28
9. Bursaspor 17 27
10. Bandırmaspor 17 24
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 17 20
13. Boluspor 17 19
14. Menemen Belediyespor 17 16
15. Balıkesirspor 17 16
16. Akhisar Bld.Spor 17 13
17. Ankaraspor 17 9
18. Eskişehirspor 17 3
Takımlar O P
1. M. United 19 40
2. Man City 18 38
3. Leicester City 19 38
4. Liverpool 18 34
5. Tottenham 18 33
6. Everton 17 32
7. West Ham 19 32
8. Chelsea 19 29
9. Southampton 18 29
10. Arsenal 19 27
11. Aston Villa 16 26
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 19 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Newcastle 18 19
16. Brighton 19 17
17. Burnley 17 16
18. Fulham 18 12
19. West Bromwich 19 11
20. Sheffield United 19 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 16 41
2. Real Madrid 18 37
3. Barcelona 18 34
4. Villarreal 19 33
5. Sevilla 18 33
6. Real Sociedad 19 30
7. Granada 19 28
8. Real Betis 19 26
9. Cádiz 19 24
10. Getafe 18 23
11. Celta de Vigo 19 23
12. Levante 18 22
13. Athletic Bilbao 18 21
14. Valencia 18 19
15. Eibar 18 19
16. Real Valladolid 19 19
17. Deportivo Alaves 19 18
18. Elche 17 17
19. Osasuna 18 15
20. Huesca 19 12
Yeni Sayımız
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@