Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?

YAŞAM 14.07.2022, 14:57 14.07.2022, 14:59 Günışığı Gazetesi
33
Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?

Spor ayakkabı seçerken dikkat etmeniz ve göz önünde bulundurmanız gereken önemli konular var. Çünkü spor ayakkabı markaları ve çeşitleri bir hayli fazla. Bu durum açıkçası spor ayakkabı alacak kişilerin kafalarının karışmasına yol açıyor ve kararsızlıkla birlikte yanlış seçimlere neden oluyor. Farklı spor dalları, farklı spor dalları için birçok farklı özelliğe sahip spor ayakkabılar, farklı markalar, farklı fiyatlar; yeni spor ayakkabı alacak insanların kafa karışıklığını destekliyor. Spor ayakkabı alırken kararsızlığı ortadan kaldırmak ve yanlış seçimlerin önüne geçmek için spor ayakkabı nasıl seçilir bunu bilmek gerekiyor. Spor ayakkabıların sahip olması gereken; rahatlık ve konfor, ayağınıza uygunluk, numara, taban özellikleri gibi çeşitli temel etmenler mevcut. Bu yazımızda bu etmenlere detaylı bir şekilde değinecek ve spor ayakkabı nasıl seçilir, nelere dikkat etmelisiniz, spor ayakkabı alırken nasıl bir yol izlemelisiniz gibi konuları birlikte ele alacağız. İşte spor ayakkabı seçerken dikkat etmeniz gerekenler!

- İnsanlar gün içerisinde gerçekleştirdikleri yürüyüş, koşu, ayakta kalma gibi durumlar nedeniyle ayaklarının hacmindeki değişiklikleri anlayamayabilirler. Bu nedenle aldıkları ayakkabı ilk başta rahat gelse de 1-2 gün sonra kullandıklarında aynı rahatlığı hissettirmeyi bırakın, ağrı ve acı bile hissettirebilir. Bu nedenle ayakkabı seçiminizi kesinlikle yorgun olduğunuz ve koşu, yürüme gibi aktiviteleri gerçekleştirdiğiniz günün akşamında yapmanız sizin için uzun kullanımda daha faydalı olacaktır.

- Spor ayakkabı seçiminde dikkat etmeniz gereken bir diğer konu ise kesinlikle rahatlık ve konfor. Sizinle gün boyunca veya antrenmanınız boyunca zorluklara göğüs gerecek olan ayakkabınız, ayaklarınız için en rahat ve konforlu ortamı oluşturmalıdır. Bu nedenle alacağınız yeni spor ayakkabının iç taban özellikleri çok önemlidir. Kadınlar için koşu ve voleybol ayakkabısı gibi ayakkabılar bahsettiğimiz bu özelliği tam anlamıyla size sunacaktır. Örneğin; Gel Kayano modeli ayakkabıları incelediğimizde; arka ayak ve ön ayak için iç taban, Asics’in patentli GEL teknolojisi ile tasarlanmış, yastıklama ve darbe emilimi en üst seviyeye çıkarılmıştır. GEL teknolojisi, FF BLAST teknolojisi ile birleştirildiğinde ise hafif yastıklama ve hızlı tepki veren bir geri tepme özelliğini sağlamaktadır.

- Spor ayakkabı seçerken en önemli özelliklerin başında nefes alma özelliği geliyor. Nefes alma; yoğun antrenmanlarda ve koşularda, ayaklarınızın rahatlığını sağlayacak ve kokuyu önleyecek en önemli özelliktir. Asics kadın koşu ayakkabısı hakkında inceleme yaptığımızda; nefes almayı artıran örgü saya tasarımına sahip olduğunu görebiliyoruz.

- Çoraplar! Spor yaparken giydiğimiz çoraplar günlük kullanım için giydiğimiz çoraplardan genellikle farklı oluyor. Ancak insanlar yeni bir spor ayakkabı alırken farkında olmadan günlük kullanım için uygun olan çoraplar ile deneme yapıyor. Bu oldukça yanlış. Eğer ayağınızda değilse bile spor yaparken giyeceğiniz çorabınızı mutlaka yanınızda bulundurmalı ve ayakkabı denerken bu çorabı giymelisiniz.

- Spor yaparken vücudunuzun en yoğun basınç uyguladığı noktalardan birisi kesinlikle ayaklarınız oluyor. Bu nedenle giyeceğiniz spor ayakkabı basıncı olabildiğince absorbe etmeli ve ayaklarınıza uygulanan basıncı azaltmalıdır. Örneğin Asics kadın voleybol ayakkabısı hakkında inceleme yaptığımızda; E.V.A. yastıklama teknolojisi yastıklamayı sağlıyor, TRUSSTIC teknoloji dengeyi artırıyor ve özel GEL teknolojisi ise yastıklama seviyesini bir üst seviyeye çıkarıyor. Bu durum Asics spor ayakkabılarının basınç absorbe konusunda oldukça ileri seviyede olduğunu ortaya koyuyor.

- Spor yaparken giydiğiniz kıyafetler ve spor ayakkabılar size ekstra yük olmamalı. Spor ayakkabı nasıl seçilir konusunda dikkat edeceğiniz son madde ise ağırlık konusu. Spor ayakkabı seçiminde bir ayakkabının hafif olması, sizin ayaklarınızın daha az yorulacağı anlamına geliyor. Bu nedenle hafif spor ayakkabıları tercih etmeniz sizin için çok daha iyi olacaktır.

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 12 Ağustos 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 1 3
2. Alanyaspor 1 3
3. Trabzonspor 1 3
4. Adana Demirspor 1 3
5. Beşiktaş 1 3
6. Galatasaray 1 3
7. Fenerbahçe 1 1
8. Ümraniye 1 1
9. Gaziantep FK 1 1
10. Sivasspor 1 1
11. Ankaragücü 1 1
12. Konyaspor 1 1
13. Hatayspor 0 0
14. Giresunspor 1 0
15. Antalyaspor 1 0
16. Kayserispor 1 0
17. Karagümrük 1 0
18. İstanbulspor 1 0
19. Kasımpaşa 1 0
Takımlar O P
1. Adanaspor 0 0
2. Altay 0 0
3. Altınordu 0 0
4. Bandırmaspor 0 0
5. Bodrumspor 0 0
6. Boluspor 0 0
7. Denizlispor 0 0
8. Erzurumspor 0 0
9. Eyüpspor 0 0
10. Gençlerbirliği 0 0
11. Göztepe 0 0
12. Keçiörengücü 0 0
13. Manisa Futbol Kulübü 0 0
14. Pendikspor 0 0
15. Rizespor 0 0
16. Sakaryaspor 0 0
17. Samsunspor 0 0
18. Tuzlaspor 0 0
19. Ö.K Yeni Malatya 0 0
Takımlar O P
1. Tottenham 1 3
2. Bournemouth 1 3
3. Arsenal 1 3
4. M.City 1 3
5. Newcastle 1 3
6. Brighton 1 3
7. Leeds United 1 3
8. Chelsea 1 3
9. Brentford 1 1
10. Fulham 1 1
11. Leicester City 1 1
12. Liverpool 1 1
13. M. United 1 0
14. Wolverhampton Wanderers 1 0
15. Everton 1 0
16. Aston Villa 1 0
17. Crystal Palace 1 0
18. Nottingham Forest 1 0
19. West Ham United 1 0
20. Southampton 1 0
Takımlar O P
1. Almeria 0 0
2. Athletic Bilbao 0 0
3. Atletico Madrid 0 0
4. Barcelona 0 0
5. Cadiz 0 0
6. Celta Vigo 0 0
7. Elche 0 0
8. Espanyol 0 0
9. Getafe 0 0
10. Girona 0 0
11. Mallorca 0 0
12. Osasuna 0 0
13. Rayo Vallecano 0 0
14. Real Betis 0 0
15. Real Madrid 0 0
16. Real Sociedad 0 0
17. Real Valladolid 0 0
18. Sevilla 0 0
19. Valencia 0 0
20. Villarreal 0 0
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@