18.11.2021, 10:18 66

YAYGIN AKSİYETE BOZUKLUĞU

Anksiyete kişilerin yoğun stresli yaşantıları sonucunda çeşitli bedensel belirtiler yaşamasıdır. Bedensel belirtiler el ve ayaklarda uyuşma, titreme; ateş basması, kalp çarpıntısı vb dir. Bedensel belirtiler sıklıkla ve yoğun bir şekilde kişinin gündelik hayatını etkiler, gündelik hayatın işlevselliğinde bozulmalara neden olur. Kişilerin sosyal ortamlarından çekilmelerine sebep olabilir.

Anksiyete de tıpkı diğer psikiyatrik ve psikolojik rahatsızlıklar gibi zorlu yaşantılar sonucunda yaşanan yoğun stres duygusuyla başgöstermektedir. Herhangi bir durumla doğrudan bağlantılı olmamakla birlikte günün çeşitli zamanlarında ortaya çıkabilmektedir. Sıklıkla yaşanan çevrenin stres faktörleri, stresli bir iş ortamı, aile ortamı gibi etkenlerin durumun odak noktasında olduğunu görmekteyiz.

Yaşanan stresli durumlar karşısında kişilerin başetme stratejilerindeki hatalar nedeniyle kaygı durumu yoğunlaşarak devam etmekte ve kişilerin kontrolünden çıkabilmektedir. Kişiler sıklıkla durumun kontrolden çıktığını düşünerek ikincil bir kaygı ile de karşı karşıya kalmaktadır.

Tüm bu bilgiler ışığında şunu söylemek gerekir ki anksiyete kişinin zorlu yaşam koşullarına karşı geliştirdiği hatalı bir savunma durumudur. Dolayısıyla anksiyete bireylerin psikiyatrik ve psikolojik bir destek almalarını gerektiren sıklıkla çoklu açılardan incelenmesi gereken bir durumdur. Tedavi süreci ile psikolojik desteğin kombinasyonu sonucunda işlevsel olmayan yöntemlerin yerine yenilerinin öğrenilmesi ve stres seviyesinin kontrol altına alınması mümkündür. Yaygın kaygı durumu kontrol altına alınmadığı takdirde bedensel belirtilerde artış gözlemlenebilmekte ve kişinin gündelik hayatını devam ettirmesini zorlaştırabilmektedir.

Kontrolünüz dışında, yoğun stres altındayken gelişen yukarıda saymış olduğum belirtileri bedeninizde gözlemlediğiniz takdirde uzman bir psikiyatristten ya da psikologdan destek almayı ihmal etmeyiniz.

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 17 Ocak 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 21 50
2. Konyaspor 20 39
3. Hatayspor 21 35
4. Başakşehir 20 34
5. Adana Demirspor 21 34
6. Fenerbahçe 21 33
7. Beşiktaş 21 32
8. Alanyaspor 21 32
9. Gaziantep FK 21 31
10. Sivasspor 21 30
11. Karagümrük 21 30
12. Kayserispor 21 28
13. Galatasaray 21 27
14. Giresunspor 21 25
15. Antalyaspor 21 23
16. Göztepe 21 21
17. Kasımpaşa 21 21
18. Altay 21 18
19. Rizespor 21 18
20. Ö.K Yeni Malatya 21 15
Takımlar O P
1. Ümraniye 20 42
2. Ankaragücü 20 42
3. Erzurumspor 20 38
4. Eyüpspor 20 36
5. Bandırmaspor 20 33
6. İstanbulspor 20 33
7. Samsunspor 19 30
8. Adanaspor 19 29
9. Tuzlaspor 20 27
10. Gençlerbirliği 19 26
11. Manisa Futbol Kulübü 20 25
12. Boluspor 19 24
13. Kocaelispor 20 24
14. Keçiörengücü 20 23
15. Menemen Belediyespor 20 23
16. Altınordu 20 22
17. Bursaspor 20 20
18. Denizlispor 20 19
19. Balıkesirspor 20 8
Takımlar O P
1. Manchester City 22 56
2. Liverpool 21 45
3. Chelsea 22 43
4. West Ham United 22 37
5. Arsenal 20 35
6. Tottenham 18 33
7. M. United 20 32
8. Wolverhampton Wanderers 20 31
9. Brighton 20 28
10. Leicester City 18 25
11. Crystal Palace 21 24
12. Southampton 21 24
13. Aston Villa 20 23
14. Brentford 21 23
15. Leeds United 20 22
16. Everton 19 19
17. Watford 19 14
18. Norwich City 21 13
19. Newcastle 20 12
20. Burnley 17 11
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 49
2. Sevilla 20 44
3. Real Betis 20 34
4. Atletico Madrid 20 33
5. Real Sociedad 20 33
6. Barcelona 20 32
7. Rayo Vallecano 20 31
8. Villarreal 21 29
9. Athletic Bilbao 21 28
10. Valencia 20 28
11. Espanyol 20 26
12. Osasuna 20 25
13. Granada 20 24
14. Celta Vigo 20 23
15. Elche 21 22
16. Mallorca 20 20
17. Getafe 20 18
18. Deportivo Alaves 20 17
19. Cadiz 20 14
20. Levante 20 11
Yeni Sayımız
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@