18.11.2021, 10:18 84

YAYGIN AKSİYETE BOZUKLUĞU

Anksiyete kişilerin yoğun stresli yaşantıları sonucunda çeşitli bedensel belirtiler yaşamasıdır. Bedensel belirtiler el ve ayaklarda uyuşma, titreme; ateş basması, kalp çarpıntısı vb dir. Bedensel belirtiler sıklıkla ve yoğun bir şekilde kişinin gündelik hayatını etkiler, gündelik hayatın işlevselliğinde bozulmalara neden olur. Kişilerin sosyal ortamlarından çekilmelerine sebep olabilir.

Anksiyete de tıpkı diğer psikiyatrik ve psikolojik rahatsızlıklar gibi zorlu yaşantılar sonucunda yaşanan yoğun stres duygusuyla başgöstermektedir. Herhangi bir durumla doğrudan bağlantılı olmamakla birlikte günün çeşitli zamanlarında ortaya çıkabilmektedir. Sıklıkla yaşanan çevrenin stres faktörleri, stresli bir iş ortamı, aile ortamı gibi etkenlerin durumun odak noktasında olduğunu görmekteyiz.

Yaşanan stresli durumlar karşısında kişilerin başetme stratejilerindeki hatalar nedeniyle kaygı durumu yoğunlaşarak devam etmekte ve kişilerin kontrolünden çıkabilmektedir. Kişiler sıklıkla durumun kontrolden çıktığını düşünerek ikincil bir kaygı ile de karşı karşıya kalmaktadır.

Tüm bu bilgiler ışığında şunu söylemek gerekir ki anksiyete kişinin zorlu yaşam koşullarına karşı geliştirdiği hatalı bir savunma durumudur. Dolayısıyla anksiyete bireylerin psikiyatrik ve psikolojik bir destek almalarını gerektiren sıklıkla çoklu açılardan incelenmesi gereken bir durumdur. Tedavi süreci ile psikolojik desteğin kombinasyonu sonucunda işlevsel olmayan yöntemlerin yerine yenilerinin öğrenilmesi ve stres seviyesinin kontrol altına alınması mümkündür. Yaygın kaygı durumu kontrol altına alınmadığı takdirde bedensel belirtilerde artış gözlemlenebilmekte ve kişinin gündelik hayatını devam ettirmesini zorlaştırabilmektedir.

Kontrolünüz dışında, yoğun stres altındayken gelişen yukarıda saymış olduğum belirtileri bedeninizde gözlemlediğiniz takdirde uzman bir psikiyatristten ya da psikologdan destek almayı ihmal etmeyiniz.

Yorumlar (0)
Namaz Vakti 01 Ekim 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 7 17
2. Adana Demirspor 8 17
3. Galatasaray 8 17
4. Trabzonspor 8 16
5. Beşiktaş 7 14
6. Konyaspor 7 14
7. Fenerbahçe 6 13
8. Kayserispor 8 12
9. Kasımpaşa 8 12
10. Gaziantep FK 8 11
11. Alanyaspor 7 8
12. Giresunspor 6 7
13. Karagümrük 6 6
14. Antalyaspor 7 6
15. İstanbulspor 6 5
16. Ankaragücü 7 4
17. Sivasspor 7 4
18. Ümraniye 7 2
19. Hatayspor 6 1
Takımlar O P
1. Eyüpspor 7 14
2. Sakaryaspor 7 12
3. Pendikspor 7 12
4. Bodrumspor 7 11
5. Keçiörengücü 6 11
6. Boluspor 5 10
7. Bandırmaspor 5 10
8. Rizespor 6 9
9. Samsunspor 6 9
10. Manisa FK 5 8
11. Tuzlaspor 6 8
12. Göztepe 7 8
13. Adanaspor 6 7
14. Gençlerbirliği 6 6
15. Altay 7 6
16. Altınordu 5 3
17. Erzurumspor 5 3
18. Ö.K Yeni Malatya 7 3
19. Denizlispor 6 2
Takımlar O P
1. Arsenal 8 21
2. M.City 7 17
3. Tottenham 8 17
4. Brighton 7 14
5. Chelsea 7 13
6. M. United 6 12
7. Newcastle 8 11
8. Fulham 8 11
9. Liverpool 7 10
10. Brentford 8 10
11. Everton 8 10
12. Bournemouth 8 9
13. Leeds United 6 8
14. Aston Villa 7 7
15. West Ham United 8 7
16. Southampton 8 7
17. Crystal Palace 7 6
18. Wolves 8 6
19. Nottingham Forest 7 4
20. Leicester City 7 1
Takımlar O P
1. Real Madrid 6 18
2. Barcelona 7 17
3. Athletic Bilbao 7 16
4. Real Betis 6 15
5. Atletico Madrid 7 13
6. Villarreal 7 12
7. Osasuna 6 12
8. Real Sociedad 6 10
9. Valencia 6 9
10. Mallorca 7 9
11. Girona 6 7
12. Rayo Vallecano 6 7
13. Celta Vigo 6 7
14. Getafe 7 7
15. Real Valladolid 7 7
16. Sevilla 7 5
17. Espanyol 6 4
18. Almeria 7 4
19. Cadiz 7 4
20. Elche 6 1
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@